2024.1.7

#海拔五千

1.#健身  2024.1.7  早，跑步10km；晚，30分钟兔子舞。早，52.6，-0.2；晚，54.4，-0.4。

2.#读书  《水浒传》P171-204。

3.#君子兰班  今晚第一节晚自习是语文辅导，前一半时间生日送诗，后一半开展杨志故事会活动。农历十一月五位同学，放在今天一起祝福，今天是一帆同学的生日。生日诗是《南瓜》，四句的诗歌改编成两节。联系当下，我们都是慢慢成长着的南瓜，不怕别人的嘲笑活不理解，不活在别人的评价里。

4.#碎屑

①早上户外跑，看着路两边的草木，后来看到冬日暖阳露出地平线，很快乐。

②昨天动了寻腊梅花的心思，早饭后和队友一起转了小区，以前的两株腊梅，不见了，被人种上了菜。

下午回学校，特意走陈胜公园转了一圈，也没见到腊梅花，不过见到野鸭，走了走草地，心情舒畅许多。

③回到学校做生日诗PPT，打印生日诗文档。队友用小烤箱烤了几块红薯，好吃啊。这样体重很难降下来。

④上了辅导，坐下来起头，一节课结束，还有四张纸没有写，课代表馨同学耐心地等待，拿到练习纸后说了几声谢谢，真是有礼貌的孩子啊！