2018-09-26

21天亲密关系修习019

生活需要仪式感

生下来，好好活。活着的意义有千万种，活着的方式因了心灵的翻转而别有一番滋味。

记忆里，每到过年就会吃饺子，中秋节会大团圆吃月饼。家里每个人过生日也没听爸妈说很隆重的介绍过。只是觉得好忙碌。所以特别渴望每个重要日子的来临。会喜欢浪漫，喜欢花香满屋的感觉，喜欢诗情画意，喜欢生活里的小确幸，喜欢仪式感。这种感觉如果不写出来，有时会被忙碌的生活淹没，遗忘。

平时，喜欢香气满屋的我，隔段时间会在透明的花瓶里插几支含苞待放的百合花。那种香气陪伴我好几天。鲜花容易凋谢时就买来干花插起来，此刻写到这里，犹如看到自己买花插花的那一瞬间，嘴里微微上扬的我，内心升起了小喜悦。

今年三八妇女节，第一次收到了儿子给我的礼物…精美的一大束鲜花 真的特别感恩儿子给予我的惊喜，康乃馨，百合，玫瑰花，各种花汇集了节日的气氛。儿子用自己的零花钱，让我体会到生活真的需要调味剂，这个节日让我没有显得枯燥乏味。

生活真的只是你去创造它，变成你想要的样子就好

2018-09-26 2018-09-26 2018-09-26

21天亲密关系实修营021

亲爱的海涛，我的挚爱[爱心]

冥冥中好像注定有这样一个机会，让我再次给你写情书。还记得我们恋爱那会吗，我写过好几封情书给你呢，现在还保留着，精致的卡通页面，隽秀的字体，字里行间填满了对你的牵挂。

今天步入面对和离开这个话题，再次提笔写起你，我还是哽咽着眼泪止不住，再次面对你的离开，虚幻回到现实，原来在我心里，始终无法接纳你的离去。你知道吗？你走后的十年里，我变了好多，我知道你也在默默祝福我陪伴我。此刻我能做到的是，对自己多了份觉知。知道我是因为你的离去而伤心。拭去泪水，才发现，你真的一直未离开，只不过你换了种方式来爱我，让我看见我自己，让我重新看见你，看见我们彼此。

你知道吗这个神奇的21天就是这样，在我们的每个每天的故事里我仿佛又一次重温了回忆。

你的音容笑貌你的话语你的动作都那么熟悉。你对我默默的爱，化在了内心深处。因为爱的太深，所以对你难舍难分。因为害怕面对你走后家里的一切人事，我选择了逃避。我以为逃避就可以不再痛苦，恰恰相反，逃避只是暂时的，那个痛一旦被戳中，还是会难过。于是我开始学着去面对一切，这其中会有质疑会有嘲笑会有挣扎，经历过就成为了历练自己的回声。我也慢慢明了“经历都是一笔财富这句话，”慢慢地我有了力量去学着承担。

亲爱的，特别感恩你，因为有你相伴，有我们十年亲密关系的梳理

让我感受到你对我的良苦用心的爱

让我看见了自己的自私，冷漠

让我看见了自己的自卑和纠结

让我看见了我的无助自责

这些情绪，在之前是不懂如何表达，甚至是不懂为何会有情绪。

你我面对问题因为模式的不同，并启动了不一样的情绪按钮

故事里，我敞开自己，真实的书写着关于我与你，写着写着才发现，原来这一切的流露都是让我来看到自己的感受，了解了你的内心。瞬间觉得时光重来多好，我们可以换一种方式生活。我把一切自己的焦虑担心害怕情绪写出来时，我发现自己已经不再被那些情绪困扰了，而是能够看到每份情绪背后都有一份期待，同时带有正面意义和力量。原来情绪更多的是需要被我们看见。同时当我内在不再固守以往的信念时，我沟通的模式在潜移默化地改变着。每个人来到我们的生命中，都不是无缘无故出现的，很庆幸在这个群里有好多小伙伴陪伴，彼此互为镜子，看见了我自己的好多面向。我们一起每天护援蜕变着。

我好开心地给你唠叨说这些，是觉得自己真的不是以前躺在你怀里啥都不管的小女人了，我在努力让自己变得更有力量。这个21天之旅对我来说真的是一次蜕变，我愿意给你分享我的成长，你也更希望我和儿子生活得更幸福，是吗

儿子为了纪念你，专门亲手为你挑了一盆花，搭配上很美的花盆，好漂亮的。放置在阳台朝阳的位置，儿子说每次想你了就来给你浇浇水。儿子像极了你，眼光独特而又善良。我知道这是一份儿子对爸爸深深的爱。

中秋节回家我去看望咱妈，她老人家身体还不错，只是妈说今年是你的十周年忌日了，我心里猛然惊醒，光阴似箭，这十年，我做了什么，我想最让我开心的是投资了成长自己这条路。

都说两个人的相遇是因了多少的机缘才有今生的投胎相知，亲爱的海涛，带着你对我的爱，我会继续好好活下去，余生有你的爱陪伴，已知足/p>