为了学习如何快，彻底把自己给卷起来。实际是，就会责怪外部成因致使了这样的结果，意即快，快就是结果等于无限。而无限是什么，就算它能感觉上比天高又怎样呢。虽然我小的时候学习不好，因为整天「思考人生」，希望自己好起来，并没情绪，结果往往是花很多时间发愣，也就是消耗。没有任何事情能通过这种方式达成，超越的就是其实你不需要改变。譬如日更这个概念本身是不需要感激的，说的多了就像是一种我不是我，是你给予了赋予了我改变甚至改造了我，这就是我觉得不能够通过模仿达成某种不是你的目标，那样即便达到也会觉得空虚无比，不是自己。哲学不能救命，只是思维方式的观察，思考它本身不如简单地放松下来。譬如我看电视剧就会充满理性思维，纯理性的你知道它也并不存在，于是就会特别痛苦，不接受突然奔涌的情绪，结果就是越努力越做不好，越糟糕，自我强迫成了强迫他人。这样我就理解了在关系中我体验到的可怕痛苦，我觉得对方希望我如何，而我认为具体是如何的，其实什么也没发生，我对对方也并不存在真实的链接，只是我很用力，而且用力过猛。长此以往，关系势必崩盘，我选择了自己，我选择了一个人的圆满。如果从很小的时候就容许接纳情绪并躺平，很多意料之外都不会发生，那些不必要的人事物和错误的关系，意即对于原本无爱是没有恐慌的，或我必须怎么样，应该如何，必须写作，阅读，洗澡，睡觉，精神饱满，意念充盈，等等等等。
不会发生，就不会有后面的执念。实际情况是我知道该怎么做，就停下来。观察事情的静态，这样仿佛对方让我陷入某种情绪，某种疯狂。实际还是自己，对于投射性认同和强迫性重复，就好比这几年车轮战的写作训练，事到如今我放松下来，只是直抒胸臆，就特别的简单，它背后可以是没有任何的目的性，这本身就令我特别愉快。对于写作本身的执念就是在重复当年我学习不好但是我想要学到东西的恶性循环，当我放弃了成为某种作者，该是什么就是什么，那个状态出来的东西无比自然。也不会觉得说我是需要读者为我做什么回馈什么盛赞一个什么，而就是单纯地一个纯净性分享。你喜欢就读下去，不喜欢就算了。我也不会强迫自己必须做什么，吃饭也是一样，没有强迫亦无必须，恋爱和创造关系也是。对于外部采取某种制衡措施的脱敏也是从用力塑造理性思维开始，一旦稳固下来知道边界，就可以放松下来。因为我知道哪里可以怎样，停留或休息。我没有不尊重任何人，也没有尊谁为上方，也不必觉得是要把天捅破。一切不再混乱，该干什么干什么，很多概念理解起来是明白就在一刹那，就是感觉。
现在的写作速度基本就和思想的圆融一同完成，不会重复某个句子或概述不停催促，我准备给出大片时间只是享受宁静呼吸，只是如此。好奇也好，说开就好。对于当下的随时存在，理性纯净猛然摇撼给出的情绪输出，这本身也给了自己适当的捍卫与维护，就很好。非但自洽，超越了自洽，就是我知道我为何会在这里，不会觉得虚幻，解离，茫然，随时随地。就能完成，无论我说什么，突然的惊恐发作开始变少，心流也发生的越来越多，这才是趋好的道路。当然它也不是必须的必然。不强迫任何。
觉察力更为敏锐，如精敏刻刀。
这样在完成作品的时候，过程就是最好的体验，如果你的体验是痛苦的，阅读是能感觉到的。那就不是一个完满的作品，于我而言它是重要的指标，也是目前的刻度。强迫本身就不好，谁都不喜欢被强迫，何况是自身下意识强迫呢。
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