声音是一场修行 坚持走好每一步 每一步都算数 慢慢来 持续做 比较快
作业
和 a 有关的字 有压喉
继续迭代 练习 找到放松喉咙 通透的感觉
迭代： 提颧肌 打开内口腔 声音宏亮 穿透力 气息
利他的声音 就是好声音
心态：不急不躁 自己是自己的老师 自评
1.从无声到有声
全身心放松，提打挺松，饶舌练习
2.重点练习:
弹舌（舌尖发力），嘟音（喉咙放松），si音（气息控制，膈肌弹跳），哈音（抬上颚，喉咙放松，膈肌弹跳），巴音（抬上颚，喉咙放松，膈肌弹跳），嘿（抬上颚，喉咙放松，膈肌弹跳）音，泡沫音（抬上颚，喉咙放松）
3.练习中注意:
站姿，放松，小腹微收，腰部发力，抬上颚，膈肌弹跳，喉咙放松
需要打开内口腔，放松喉咙
多练习嘟音，泡沫音，增加哼鸣音练习和"读书", 体会喉咙放松。
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本文标题：第十一天 声音训练营
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