听《曾国藩的正面和侧面》里面提到曾国藩的日课，每天写日记反省自己，关键写的还是楷书毛笔字，这不是一般人能做到的，一写就是几十年。他说自己有一身的坏习惯，唯勤是他值得骄傲的。
最近也在Keep上跑步，也发现一个很有意思的现象。能累计跑200公里的人有三百多万，而累计完成跑5000公里的则15000人不到。当然这个统计肯定不全面，因为还有那些经常跑步的人可能不用这个App。但也能说明，能坚持的人还是相对来说少。
拿自己来说，日记从小的时候也在写，断断续续的写了不少，但和曾国藩相比，还是小巫见大巫的感觉。有时候不是为了坚持而坚持，而是在坚持的过程中收获很多。写日记也罢，跑步也好，终究收获好处的是自己。
就比如自己要戒骄戒躁，有时候是真的要遭遇挫折深刻的意识到焦躁不安带来的致命后果才会真正的去改。都知道生气对身体不好，可是很多时候还是会因为一点小事动怒生气。
持之以恒内化为自己的习惯很不容易，但还是不能放弃啊。
值得欣慰的是已经开始能够有所坚持，写日记，跑步，坚持早起，有意识的去转化情绪，也收获了很多的成就感，积累了一些经验。我想这就是成长吧，痛是痛的，结果一定也会是好的。
新的一天，又是早起的一天，阳光明媚的一天，给自己一个大大的赞吧！
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