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不知道好吃的葡萄营养这么丰富

不知道好吃的葡萄营养这么丰富

作者: 健康管理师吴佳丽 | 来源:发表于2017-07-03 22:49 被阅读0次

一般人只知道葡萄是好吃的水果,其实它有补肾的作用,可以补益气血,还可以调理筋骨疼痛。

葡萄也是健脾开胃的,脾胃虚弱的人,消化不良的老年人,可以吃葡萄干调理。

孕妇吃葡萄,可以安胎,也能缓解妊娠反应。

葡萄的皮和籽含有重要的营养素,抗衰老作用也很好,但吃新鲜葡萄时一般人都吃不下去。好在人类发明了葡萄干,它是连皮带籽的。这样我们就可以利用到了葡萄的完整功效了。

葡萄干在晾晒的过程中会沾染很多灰尘,买回来之后要好好清洗一下再吃哦。

推荐一款非常适合疏肝理气健脾胃的花茶:玫瑰花3-5朵,葡萄干适量 开水冲泡,只闻的玫瑰花茶香扑鼻而来,味道也是好极了。

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