这是格式化日更的第636篇文章，微信公众号下的第63篇文章。
本节思维框架
- 梅的死究竟因为什么？
- 你的大脑正处在哪个系统？
- 你觉知了大脑的思考速度吗？
- 元认知，你习得了吗？
梅的死究竟因为什么？
梅今年40岁，某事业单位的处长，做事情效率相当高，他人几天才能写好的稿子，她半小时就可以完成，几乎不用修改。也正是这样，成就了她今天处长的位置。梅1.72米的个子，长得不是非常漂亮的那种，但一看上去就相当有气质。
但梅的婚姻不顺，她离过两次婚。伟一直追求着她，伟脾气非常好，几乎从来没有对人发过火。于是，两人很快走在了一起。结婚没多久，伟在厨房做饭，梅走了过来。于是，有了以下的对话：说伟做菜盐放得不对。
梅：你怎么这样放盐？
伟：我怎么错了？
梅：你应该拿着勺子，而不应该直接用手拿盐呀！
伟：反正这个盐也需要高温消毒，有问题吗？
梅：高温消毒也不行。
伟：我的手洗干净了的呀！
梅：梅一气之下，把天然气关了。把锅里的菜全倒在了地上。
伟：（伟双手插在腰上，非常生气）你这种人怎么这么不可理喻呀！
梅：你是不是想打我？像某某某打我妈一样（某某某是梅的父亲）。你就是想打我，打呀，打呀，不打今天你不是男人。
于是，伟脑袋一片空白，然后出了重手，把梅打倒在地，梅死了。
你的大脑正处在哪个系统？
如果不了解实际情况，我们也仅知道伟犯了杀人罪，梅是无辜的。但是，读了以上文字的你，一定会说，伟才是无辜的。请问：伟在杀梅的那一瞬间，他的大脑处在哪个系统？
由美国作家丹尼尔·卡尼曼著作的《思考，快与慢》一书中讲到，人在大脑思考时存在两个系统，快思考系统1和慢思考系统2。大师的思考方式是能在快思考系统1和慢思考系统2之间自如的切换。面对很多的突发性事件时，他会灵活的切换至快思考系统1；当不面对突发性事件时，他会切换到慢思考系统2谨慎决策。
你觉知了大脑的思考速度吗？
系统1有如下特征：
无意识：系统1是由我们的潜意识决定的，没有进入思维层面。伟平时是一个性格非常好的男士，很少和他人吵架，绝对是他人眼中的好男人。但在伟打梅的那一瞬间。伟的大脑一片空白，根本没有任何思考。
不怎么费脑力：系统1不经过思考，跟着感觉走。所以不怎么费脑力。
采纳外部意见：即便思考一点，也是根据外界对他的看法而决策。
过度自信：总是相信自己比他人聪明、能干，认为自己的能力在平均能力之上很多。
情绪：伟在情绪的当下，已经不知道自己还有大脑，杀了梅后都不知道自己为何会有这样的行动。
系统2的特征完全不同，处在系统2的人认为自己头脑清醒、富有逻辑、抱有信仰、善作抉择、能够决定自己想要什么和该做些什么。
你觉知自己大脑的思考速度吗？系统1与系统2不是真的存在，他们是虚拟存在。但是，系统1几乎没有思考时间，其反应速度堪称为光速。而系统2存在很长的思考时间。
所以，我们需要时刻的感知自己的思考速度。这项技能我们需要去刻意练习。长时间后，我们就能主动感知自己的思考速度，感知自己的情绪，感知自己的无意识，从而改变传统的思考方式。
元认知，你习得了吗？
《通往财富自由之路》的作者李笑来说，元认知是人最重要的能力。元认知是一种有意识的控制和反思自己已有知识的能力，是由大脑前额皮层掌管的高阶认知技能。
元认知用在自控力方面，可以增强自控力的意志力；元认知用在好习惯的养成方面，可以增强在舒适区外的适应力，元认知用在这里，可以觉知大脑的思考速度。元认知能力开启后，思考过程会发生改变。
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