晚上带小囡囡出去遛跶，发现自已好焦虑。儿子从学习到生活习惯方面都不合我意。小囡囡，各种可爱，哪儿哪儿都好亲，好亲！长的漂亮，又聪明伶俐，学习主动，习惯也好，唱歌跳舞也有感觉，还会说很多贴心的话。
走在路上，我一刻也不敢放松，时刻拉着手，心中老有一种担心与焦虑。
晚上，一起洗澡又跟她聊陌生人。
我看到了自已的焦虑。
同时，最近，当我发现老公会刻意为我做我爱吃的，发现他为了我的说的话愿意做出改变时，总觉得自已不敢受，想跟他说:关注自已的感受，别讨好我。
三年前，有房有车，有儿有女之时，自已也有一种不配得感。总觉得生活怎么可能这么完美。总感觉会出事，接着身体出问题，夫妻关系出问题，婆婆生病离世。
为什么不敢受生命中的恩赐与美好？
从小就被灌输:人不得十全，天不得圆。自认为生命就不是完美的。好事与坏事互相转化。
其实，看看身边的人，又聪明，又漂亮的也很多的，为什么自已不配拥有？不，是不敢接受来到的美好。
是自卑吗？是觉得自已不够好吗？是因为不曾被看见带来的低价值感吗？
如果真是，那我需要做的就是好好滋养内在小孩，告诉她，我看见你了。我爱你！你值得拥有一切你想要的，我无条件的接纳你，爱你！
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配得感功课（一）
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本文标题：不配得感
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