如何防止内卷，让爬行脑休息，多让理性脑出来工作

 

        今天早上写了一篇毛泽东青年时“择书”而读的文章被锁了，锁了就锁了吧。那就换一篇走路回家所见如画的风景吧。

        一样的路，每一天路过都会有不一样的惊喜。精神至上的我，受母亲影响颇深，永远信念第一，同事、朋友总说，每天像打了鸡血一样始终蓬勃向上。其实，曾经也质疑过自己心无旁骛全力以赴的价值观，也一度失去过向上的勇气。年阅百书、持续深耕厚植、不断追问、不断刷新，让自己又逐渐回到正轨。

        稻盛和夫六项精进之一“不要有感性的烦恼”。平日警惕自动驾驶仪状态和内卷，遇到任何事情，减少自我苛责，常问自己，我能控制什么，不能控制什么？如张萌、王潇在书中所言，我心中的榜样会如何对待和处理？有了这样的加持，不管遇到任何事情，内心如何翻滚，理性的大脑会出来思考，而变得更加有力量。在认清生活真相之后，依然有热爱生活的勇气。

        前几天读从事70年心理医生中村恒子的《人间值得》，不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。“活在当下”，“来则欢喜，去则放手”，“人的一生其实是一个人独自生活”，“人生不必太用力，坦率地接受每一天”。

内心又豁达了许多。