晨跑引发的思考

  每天习惯早起，当整个城市还没有完全苏醒过来，我已迎着早晨的第一缕阳光，跑在健康的人生大道上！路上没多少行人，我独自享受着运动带来身体的放松，感受着每一个细胞在身体内欢腾跃动，运动出汗的感觉确实是白天在空调环境里工作可望不可及的！真好！感谢自己的坚持和毅力！

晨跑引发的思考

常常记起这样一句话作为动力“能控制早上的人方能控制人生”。每天提前一个小时，确实可以为新的一天做足准备，为亲爱的家人奉上爱的营养早餐，去晨跑20分钟顺便到市场买菜、回来晾晒好衣服、给可爱的龟龟换水、舔食。两个帅哥也是跟上节奏，家阳是整理床铺，以明是固定每天为我榨好果汁，带好每天的水果。每天早晨爱的交响乐在我们家里奏响！  

习惯已成自然，如此晨光坚持两年多了。可今年感觉自己睡的明显比以前晚了，每天基本上上十一二点才休息，第二天还是不到六点准时起床，白天基本上也没有困乏感，反而感觉比以前精神状态更好。我怕自己睡眠不足，透支了身体，提早更年期了！于是因为自己的质疑，询问了刘老，她给我的答案是“不会，说明睡眠质量提高了。其实，身体会说话，休息就相当于给身体充电，当蓄电和放电不平衡时，身体一定会有疲倦、困乏的信号给到我们”。我听了之后，觉得挺对的，于是更加有动力坚持这些正确的行动！

自认为自己是比较幸运的，人海中总能遇见很多生命的贵人，就像刘老，我很相信她的营养理念加泡脚、艾灸保健身体方法，再加上运动，对身体健康管理就是锦上添花了。所以自从认识她，我几乎天天给身体补充营养素，吃营养早餐，晚上泡脚，有空就艾灸，四年来身体会说话，让我觉得做了“功课”后得到了丰厚的收获，容易疲倦、无力困乏，失眠多梦、感冒生病等基本上在渐渐离我远去，自己越来越健康的同时，我的孩子也因为我的学习改变而受益，少受很多因为盲目无知或者傲慢偏见而吃药打针之苦！谢谢刘老教导，也谢谢自己的坚信和执着！

最近一个月在尝试一款脸部排毒药液—斑美拉，因为相信燕姐，研究了几十年的美容养生专业，看到她的美丽蜕变，更相信她的为人，于是为了自己的健康美丽肌肤勇敢尝试，一个月的排毒，脸上的黄气、痘斑慢慢代谢，肌肤慢慢在改善，真好！相信的力量总是无穷大！期间虽有很多好心人的担心、劝阻、但是我相信产品的安全和科学性，它有各项检测报告，有合同、有保险，有备案号，试问哪个产品做得到？所以也没有因为在排毒过程中因为遭遇质疑而停止，因为自己了解产品，了解排毒的原理和过程的各种变化，所以也没有丝毫的畏惧！脸部排毒接近尾声，结合身体内调，食疗、保健加运动，健康、干净、粉嫩的肌肤很快就拥有了，我相信脸部风水会越来越好，做健康、美丽爱人、妈妈、老师、女儿、媳妇越来越近了！

水滴石穿不是水的威力，而是坚持的力量！在生活上和工作中，都无需太在意别人的眼光和评价，只要坚持正确的事情，自己知道自己的方向是对的，再执着坚持就足够了！旁人的怀疑、阻止或者嘲笑都不算什么，关键是自己知道自己在做什么！因为人性都是这样，当你越来越好时，时常都是不被祝福的，反而会有更多的不认可、打击、妒忌或者诽谤！然而这些恰恰一点都不重要！

每天早起，给自己加油！为梦想努力！