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好生活=愉悦+有趣

好生活=愉悦+有趣

作者: 心理实践者周周 | 来源:发表于2018-01-28 17:08 被阅读39次

        “我突然觉得女人应该有份自己的工作,哪怕一个月1000块钱也要有份自己的工作。”办事回来的小莉一进办公室的门就脱口而出了一大段感想。

    “是什么刺激你了?突然发这么大的感慨?”我问道

    “今天,我在公交车上听到一段男人跟她婆的对话,那个男人对电话里的老婆说:“你看看你,也不上班,整天饭也不做,家也不收拾,孩子的学习也不管,你又没什么事,就是接送孩子也行,可你连孩子也不接送,你这个人太自私了,什么事只想着自己……”听完这个男人的话我当时就觉得,在家没工作的女人太没地位了,没工作,不挣钱就必须干家务、做饭、带小孩,所以还是上班好。”小莉继续发表着自己的意见。

    是啊!

    在男人眼里,为什么家里的女人不用上班,不用工作,不用应对这种压力,还不愿意做点份内的事呢?这不是自私、懒惰是什么?

    在小莉眼里,女人就不应该为了家庭失去自己的生活圈子,只有家庭这块一亩三分地,做不好还要受男人的责备,而且责备的如此理直气壮。经济独立可以避免悲惨的下场。

    他们从自己的角度出发看待这件事情,有错么?好像出没错?那谁错了?电话里的女人么?也许真的是电话里的女人错了,她错在哪了?错在没上班还不做份内的事?还是要上班扩大自己的圈子?

    微信圏里有一位朋友,也是家庭主妇,她说自己最大的心愿就是当家庭主妇,当然她做到了。她的朋友圈里经常会晒些美食、与孩子一起看图书、收拾的干净整洁的客厅的图片。让我这个做女人的,内心都会泛起能娶她真幸福的感觉。心想,如果我要娶了她也愿意养者她,看她的生活就像一直沐浴在阳光的午后喝着下午茶的感觉,感到舒适惬意。

    相同的身份,为什么活出来的样子这样截然不同?

    其实,过好生活是一种能力。这种能力就是愉悦+有趣,你会说,愉悦和有趣不是一回事么?还真不是一回事

    有趣是一种和不确定相关度很高的情绪;

    愉悦是一种和确定性相关度很高的情绪。

    当一件事情复杂、新奇且不确定的时候,人们就会感到有趣;而当一件事情简单、稳定和确定的时候,我们就会感觉到愉悦。愉悦的事情,不一定有趣,而有趣的事情,不一定会愉悦。

    生活中每天能够和家人一起安心的吃早餐让我们感到愉悦,晚上能够按时上床安心睡云让我们愉悦,孩子健康成长让我们觉得愉悦。与好友一起喝个下午茶。这些是稳定和确定的,所以我们觉得愉悦。它们温暖、简单、安全、带给我们幸福与愉悦的感觉。。

    试着做一道变态辣的麻辣香锅,回家的时候选陌生绕远的路,临时起意买一张刮刮卡,来一趟说走就走的旅行。接受一项全新的挑战任务,去一个陌生的城市。这些都让我们莫名紧张兴奋,让我们觉得新奇、复杂且有趣。

    有趣和愉悦的界线在于“不确定性”的程度。过于不确定的生活毫无愉悦可言,充满焦虑;而一旦不确定太少,日子又无趣得很,所以有智慧的人懂得调配出适合自己的“不确定”有趣如菜里的盐、而愉悦如菜本身,如调配得当,管自己、管家庭、管孩子都能做到咸甜适度。

    所以电话里的女子如果懂得这个秘诀,重拾生活的乐趣,让生活过得有趣且愉悦,一定会找回自己的好生活。

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