学佛打坐欲入禅定之人，戒淫是首要的一关，小乘的第一戒便是戒淫，但为何是戒淫，我尚不清楚，对于如何戒淫，我个人也曾有过苦恼。
其实我在幼儿园时就已经懂得享受淫乐了，那时自然不会有什么白色液体，但那种快感我依旧很清楚，跟行淫的感受相差无几，真正懂得手淫是在上初中以后，手淫带来了一时的快感，但也给我带来苦恼，因为那种快感是一时的，过后是身体的疲敝，但对于淫始终戒不掉。
真正对于淫乐有不动于终的感受始于性交，有一次在床上，我用心观自己的感受，忽然发现那种淫乐的快感消失了，无论做什么动作，好像只有内心对于这种行为觉得自己应该很快乐，但那种身体上的刺激被我忽略掉。
于是我有偶尔很长一段时间可以戒淫，但时间久了，内心一动，想起淫欲应该是快乐的时候，就开始想行淫了。
大德们说戒淫关键是淫念要转变，如何转变？我觉得应该把握住那种行淫时无喜乐的感受，明白淫欲性空，了无快乐可得，才能真正的戒淫。
我所说的只是个人的猜想，这样到底是否能戒淫，我不知道，如有人能指出我的不对，我十分感激指教！
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