什么是爱

——读《拥有一个你说了算的人生》有感

在好多人的眼里，我在生活中善解人意、是一个贤妻良母；工作中是一把好手，尽职尽责，爱岗敬业；平时呢爱学习、爱生活。我也曾以为是。慢慢地我发现，那是别人眼中的我，也是外在的我，却不是真实的我，我只是好多人看上去的那个样子。我想每个人都想活成自己想要的那个样子，我也一样。

前几天边开车边跟儿子唠家常，看似不动声色的他，看问题还是有些独到，能看到根上，看到了也不说，更不评判，这点随我。后来跟儿子又聊起了孩子，聊起了父母对子女的教育及影响，我说：妹妹比起你小时候学起东西来的速度差得太远了，我是最不会带孩子的妈妈。儿子说：我觉得妹妹可以啊！你带得还可以啊……我想，这是陪伴的结果，用心去爱的结果，与其共情的结果，也是不再浮躁的结果。相对于儿子的那个时候，我的脚步是匆忙的，脚下是生风的，工作和家庭是没有界限的，与孩子的联结大多都是无效的，彼此是看不见的。

我不喜欢看心理学之类的书，觉得太过高深又枯燥无味，10月份跟着四月老师学习了正面管教的课程，虽说是“管教”，但是其中涉及的内容几乎涉及到了所有的关系，人不能离开关系而独活，因为有关系的滋养，才能锤炼出有韧劲儿的生命力。

去年看过武志红老师的一本《为何家会伤人》后，明白了原生家庭带给孩子的是融入到血液里去的，如果自己觉察不到，或者觉察到了不去努力改变，是很难逃出那个圈圈的。最近看了他的《拥有一个你说了算的人生》之活出自我篇。不知是不是跟他是同乡的原因，觉得他写的书与普通人的生活很接近，没有高深的道理，大多是举例说明，而且是身边经常看到听到的熟悉的场景，于是又一字一句地读了他的这本书。活出自我，听起来这个点感觉好大，然而，只有活好了自己，才有能力去顾及其它，对吧？

对于儿子，在他小的时候，当听到别人叫孩子一声“宝贝”时，感觉自己都有些脸红，所以在那个时候若说跟儿子说声“我爱你”还是有难度的，到现在都没整明白为什么表达爱都那么地难以启齿呢？到了妹妹这个时候，看的书也多了，听的课也多了，表达和沟通进步了许多。那么，爱是什么呢？书上说，爱是看见、容纳与联结。

什么是看见？看见，就是爱。你存在，所以我存在。当你有意识地去感受对方的感受，并给予回应时，对方也就会觉得，“我被看见了”。

什么是容纳？深深地理解和接纳对方的感受。

什么是联结？无回应之地，即是绝境。只有当你能捧出心时，才能碰触到对方。

用鲁米的一首诗结尾吧——

爱的影子

一只看不见的鸟飞过

投下了一闪即逝的影子

那是什么？是你爱的影子

却盛满了

整个宇宙