晨练

作者: zyb月斌 | 来源:发表于2018-12-21 22:23 被阅读0次
    晨练

          自从那天下定决心晨练,到今天为止,我已坚持了半个月,6:30醒来,调好早餐料理机,上了顶楼,开始了美丽的晨练。

    晨练

        当东边的山峦,出现了红晕,看着那道曙光,我的心顿时开阔起来,起床气全消失,随即打开酷狗音乐,点击最爱的一曲《谢谢你》--假如人生能够留下可以延续的记忆,我一定选择感激……在刀郎富有深情的歌声中,先是拉伸运动,然后做起《太极十二拍》,全身的筋骨慢慢地活动开了。接着或是练习瑜伽或是跑步,想做什么运动就做什么运动。

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          天边的太阳也已渐渐地一步一步地露出了笑脸,大地一片金黄,此刻,我常常心生感激,感激生活中拥有的一切美好,感激父母、奶奶的养育之恩,感激爱人的支持与包容,感激天地万物及平生遇见的一切⋯⋯很多时候心中的怨气与不满会在那一刻烟消云散,带着满满的爱与期待开始新的一天。

          虽然我每天都差不多在同样的时间,到同样的地点晨练,但每天的景色都是从所未有的,也是从不重复的,此时此刻除了感激还有感动,会让我油然而生地珍惜全新的每一天。

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      晨练不仅给了我棒棒的身体,也带给我美好的生活感受。

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