我发现自己人生每次大的变动大都来自陌生人对有的时候是一面都没见过的人对我的鼓励与劝慰
第一次高中抑郁那时不知道是抑郁
那会没人任何人可以帮助我
自己在家休息了几个月后面又去上学了
其实我自己也不知道自己怎么回事
以前那么爱学习爱争着考第一的我
突然就不能上学了脑子里出现第二个人一直说我没用什么都不敢连发声朗读都不敢
老师上一节课从开始到结尾一句也没听懂
后面第二次抑郁是学车一直没过
不是技术问题而是心理问题
那次我也是躺床上起不来了
是我舅妈一直出来叫我去她家吃饭使劲敲门的舅舅
他们只是想让我好好吃饭
并不知道我怎么了
后面一步步走出来
第三次抑郁是18年经历了被拖欠几万的工资 考试没过 工作人际关系等其他一系列的不顺利都堆在那个时间段
回到家没过多长时间就失眠了
后面就是姥姥生病不停说我
我就失眠更严重
加上亲人的白眼等等我又一次抑郁了
那次发生转机是在我买药时候
店主让我试试按摩他看出我身体很差说我气血虚出汗
他说你一定要好好看你还这么年轻多可惜啊
我煽人泪下
几乎是一瞬间
他让我爬楼梯
我确实爬了几天
后面就开始慢慢去附近的公寓散步
回来做饭给自己吃
偶尔看喜欢的电视剧
写点小感悟等等
慢慢好一点的情绪
最近一次是父亲病好后
以及每天看孩子累心睡不好
对我长达很多年里都睡不好
从高中抑郁那次之后就再也没好过
导致我年纪轻轻白发很多
最近这次是一个阿姨劝我要有自己的生活
还有一个退休老师要我走出来就好了
还有一个阿姨说别老委屈自己为自己多活活
别老心软想着别人
总害怕得罪人
别人害怕
还有第一次好好梳头是因为理发店小哥说你为啥不好好收拾自己
你长得又不丑
为啥不好好收拾
还有高铁车上碰到苏州的叔叔
你应该多出去走走看看有好处
还有很多其他人的良言
我一旦听进去了就会去实施
还有第一次来北京前心理群的一个好心人劝我走出来踏出一步没什么难的
一定不能总自己一个人
我都安装她说的做了
虽然我现在还是很菜
但是我自己今天可以站在这里分享自己心路历程
自己心里早已重生过很多次
不断跌倒不断爬起
掉入深渊又慢慢爬出来
这每一步都走的极其艰辛
外人是没法感同身受的
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