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如果有人蔑视我怎么办？让他们蔑视吧，但我要确保我不会被人发现做或说任何可鄙的事。如果有人恨我怎么办？让他们恨我吧，但我要确保自己对所有人都是善良的、和善的，甚至准备让讨厌我的人知道他们哪里做错了。不是以批判的方式，也不是为了炫耀我的耐心，而是真诚而有益的。

——马可·奥勒留《沉思录》，11.13

当一个人对某件事有强烈的意见时，通常比这个意见是关于什么的或者是关于谁的更能说明问题。当涉及对他人的怨恨和憎恨时尤其如此（可笑的是，对那些他们如此公开憎恨的人，怀有偏见的人往往有秘密的吸引力）。

因此，斯多葛哲学家在遇到他人的仇恨或负面意见时，会做两件事，他们问：这个观点是否在我的掌控之中？如果有影响或改变的机会，他们会抓住。但是如果没有，他们会接受这个人本来的样子（并且永远不会恨一个讨厌他们的人）。我们的工作已经够难的了，没有时间去想别人在想什么，即使是别人对我们自己的看法。