啊，前两周天气寒冷，我又开始贪恋被窝的温暖，早起不了了。当然，要啃读的那本书也实在太令人费解，听了几天别人的解读，自己都晕乎乎的，觉得效果不大，就不想跟。两个原因结合起来，我又开始摆烂。
今天没有运动，饭虽然吃得少，可嘴巴总觉得淡淡的，想要吃东西。近期也看了一些减肥推文，说要靠意志来减肥的，说明自我设限太高。我又信了，今天就当作是放纵日吧！不运动，吃零食。吃了一小把炒花生，一个皇帝柑，还有半包辣条。有一段时间没吃辣条，刚开始还感觉有点儿辣。吃完后，身体是感觉好多了，心情还是没有多好，大概是负罪感太强。
吃完饭后，去拿了快递。妞妞想在楼下玩，婆婆愿意陪她玩一会儿，我就捡了个空闲，回到家里看书，看了半个钟，很困，靠在床上睡着了。直到敲门声响起，我才结束昏睡状态。本来也不会无精打采，就是中午睡觉时，脚太冷，根本睡不着，好好的休息时间被浪费掉了。
猪瘾来临时，就当一头猪吧！太清醒自律也不见得有多开心。
入冬，食欲也与日俱增，体重差多涨了七斤。我有信心控制饮食，一周就可以下去。 冬季减肥，要好好吃饭，不能节食！不然容...
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昨天在抖音直播间看到一款有个性的米饭碗，分别标有“爸爸的”“妈妈的”“姐姐的”“弟弟的”“妹妹的”，根据家庭成员选...
本文标题：猪瘾犯了
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