【1727】知道却做不到

我是昭君，我想记录我生活工作的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第1727天。

早上听到一个案例，是这样的。

一位妈妈自称学习了很多，包括心理学、教育学的书。明明知道在孩子做对事的时候要夸奖孩子。可是她说感觉心里并不是由衷的赞美孩子，也做不来。

树立一个人的价值是在他做对事的时候。那如何肯定是需要方法的，并不简单是夸奖、赞美。

这位妈妈说我也知道要陈述事实，面对其他人我都可以赞扬，唯独对自己女儿，看见她做事总是忍不住想说她，哪怕是做对了，也夸不出来。

其实，她夸奖其他人，也未必是由衷地赞美，也许是奉承，也许是刻意。从她自身出发，虽然知道，但因为能力达不到，所以不会做。

就像我们考试呢，没有之前百八次的练习，直接就上去考试，可想而知结果是啥。如果在考试前，我们已经刻意练习过很多次了，考试只是其中的一次测验，那是不是会好一些。

就像我们成年人都知道学习很重要，可是忍不住的就想拿起手机看看。我们潜意识认为学习很重要，可是真正的认知是认为刷手机能缓解学习带来的痛苦，所以还是拿起了手机。

知道却做不到，除了能力不够，还有一种可能是知道的还不够深入。大概率是因为只看了几本书就觉得自己认知提升了，听了很多鸡汤就觉得自己参透了道理。事实真的是这样吗？

人长期的行为和认知是高度统一的，知道却做不到，是我们的显意识和潜意识不统一。当行为成为我们本能的时候，才能叫知道。

在知中行，在行中知。认知被强化，被完善，真正地在生活中实践。