感情记忆是什么？
是你沉淀在大脑中的对人和事物的各种情绪感受与想法，它可以是
难忘的、高兴的、幸福的、平凡的、痛苦的、烦恼的···
作为一个普通人，日复一日，年复一年，仍然是不断积累着难忘的、高兴的、幸福的、平凡的、痛苦的、烦恼的···
如果你可以选择，你会把你记忆中的内心痛苦、伤心、烦恼的事删除掉吗？如果你的生活只剩下快乐、幸福，日子真的会更好过吗？如果是怎样的话，感情记忆又是什么了？
首先，从一部电影说起
《赐予者》（The Giver）是一部2014年的科幻电影，改编自洛伊丝·劳里的同名小说
在未来世界被毁后，人类建立一个所谓的真正平等的社会，不存在差别和冲突的世界，不存在名人名言成功者、失败者，工作职位根据个人能力分配，没有高低贵贱之分，人人平等，人人严格遵守规则，一切都是井然有序、“和谐”
故事是从黑白镜头的形式开始，黑白是住在那里的人的视觉所能看到的颜色（或者说他们看不到颜色），黑白代表了他们的世界是没有感情，他们无法表达恨与爱，痛苦与幸福。“情感”是在这个社会中被严格控制的，是在这个社会中被通过每天注射药物消除的不稳定因素，并且违反规则、身体健康较差的婴儿或者年老的人会被遣送到“别地”，说白了就是破坏或者不利于社区发展的就会被注射处死
这就是保持这个社会稳定发展的代价，因为在世界被毁中辛存下来的长老们认为，假如人与人之间有差别，假如人存在感情，我们就可能会充满分歧、嫉妒、愤怒、憎恨——即使是爱，爱也会转化为仇恨、杀戮——人类会为了那么一寸国土引起大规模的战争，人类会为了各自的利益而相互伤害，人类会因为种族冲突而引发大屠杀…….情感使我们变得无序和混沌，使我们承受巨大的伤痛，极大的痛苦、仇恨、恐惧、困惑——差别与情感使人类社会充满各种不稳定，所以为了人类社会长期稳定地发展，他们提出来通过消除人与人之间的等级差异和情感来把混乱变为和谐的宁静、美丽的地方的方案。
就这样，这样的社会“和谐”地运转了很多年之后，电影的主人公出现了，主人公乔纳斯是一位与众不同的人，对事物有一种说不清的“感受”，他有时候可以看到事物的一点点“颜色”，在他从学校毕业后，因为他与众不同的能力，他被选择成为了下一任的记忆传授人，记忆传授人就是这个社会中唯一一位合法保留人类过去历史记忆和感情的人，他们的责任就是一代一代地把过去人类的记忆传授下去
刚开始，现任记忆传授人传授乔纳斯的是“颜色”，让他用心去观察事物，感受事物的存在，然后乔纳斯看到了事物的颜色，接着一点一点，乔纳斯从现任记忆传授人那里学会了“喜悦”、“美丽”“幸福”这类的积极感情，乔纳斯十分兴奋地接受了这样的感情，并从这类感情中发展出了爱这种能力
他爱上了与他一起长大的邻居女孩，爱在那个社会这是非常不同寻常的能力，爱使他拥有了情感觉醒的力量，这也是现任记忆传授人所希望的，希望他拥有爱的能力来帮他承受住他接下来的训练——痛苦记忆的传授。
当乔纳斯开始接触到伤痛、战争、杀戮、残忍、死亡，人类黑暗消极的一面历史时，他受到造成冲击与震撼，使他怀疑这个靠谎言和秩序支撑起的黑白世界中虚假的一切，他也怀疑了自己，从没有接触过人性黑暗面的他逃离了记忆训练，
也是这个时候，他家里收养的那个孩子因为各方面不合格而将要被注射死亡的时候，他内心中对那个孩子和他女朋友的爱，使他承受着了人类伤痛对他的冲击，他不再逃避，而是选择了改变这一切，他选择了相信爱的能力，他从那个记忆传授人的记忆中得到了人类伟大的复杂人性中伟大的那一面——即使人类中存在杀戮、偏见、脆弱、残忍、自私的那一面，但是也有爱的的那一面，而爱带来了信念、希望、相互支持、美好···
他选择了去穿越保留人类记忆的边界，只要记忆传授人穿越了边界，所有记忆就会被释放，过去人类记忆就会被返回到现在的人类中，这个社会的其他人就能拥有感情，那个孩子就能得救，那个社会就能得救。
后来，乔纳斯成功地穿越了那个边界，记忆被释放回到了那个世界中的所有人那里，当记忆返回的那一刻，那个世界从黑白变回了彩色。
没有情感但有领悟情感潜质的乔纳斯从现任记忆传授人学会了用心观察事物，然后是学会了体验喜悦、幸福这样的积极情感，接着领悟到了爱，有了爱的力量后，他承受着了人类伤痛、邪恶、仇恨等等的消极情感那一面，最后就是他看到了他那个社会的现实、学会如何用爱去承受痛苦，如何把爱变为拯救的力量。这部电影让我们去感受从没有情感到拥有情感是怎样的，让我们从不同的角度了解了自己情感和记忆重要性。让我们看到了即使爱的再卑微，也能让我们承受住人类巨大的苦难。
记忆的是什么？它不仅仅是对过去的一些事实的记述，也是对引起你强烈情感反应的事的深刻记忆，例如，我们可能不太会记住我们生活琐事的每一个细节，但是你肯定很难忘记你向你喜欢的人表白的那一刻的每一个细节。
但人的生活不可能会是一帆风顺、心想事成的，人的记忆不可能只有快乐和幸福的那一面，它还有痛苦、悲伤、焦虑、恐惧···的那一面，而且我们对消极事件的反应程度要比积极事件的程度要强烈的多了，所以我们对消极的感情，尤其是心理上的创伤记忆得更加深刻，
这导致了感情方面上记忆让我们的生活变得更加复杂——作为一个普通人，快乐是卑微的，苦难却是印象深刻，当我们去回忆那些快乐、幸福的时刻时，却又无法忘记和不得不面对那些发生在过去的痛苦的、悲伤的事情，消极情感的力量对我们的影响更大——失恋、亲人的离去、经历失败….那些事件的打击可以让我们在几天、几个星期、甚至多个月、多年内陷入消极的心境——绝望、沮丧、痛苦、悲伤….对于抑郁患者而言，那些带有痛苦感受记忆会一直在大脑中日复一日地徘徊，记忆成为了他们生命中无法承受之重。那时候，记忆成为了我们最为恐惧的事，那是不管在大脑设想多少次会有不一样结果也无法改变的事实，我们的无数次幻想都会被现实狠狠地打击，我们甚至会怀疑现实的真实性，怀疑回忆的真实性，
从痛苦的回忆中你学会了一种本能式的反应，有时候即使你了解自己的感受，你也控制不了，你只能看着它像往常一样发生，你感受到的是一种无助，甚至是绝望。即使你很想别人来理解你、安慰你，但有时候你又只想一人去承受，不想也不能去表达出来，让那些感受成为你一个人的痛苦秘密，然后假装着坚强面对他人。
记忆远远大于过去，因为记忆里还深深地牵动着我们的情感，也正因为联系着我们的感情，即使我们无法改变记忆的内容和过去已经发生的事情，但是我们却可以改变对回忆的感受，我们可以从自己消极情感中走出来
我仍想先谈谈另一部电影——《久保与二弦琴》
电影的开头，久保的母亲为了拯救久保而导致脑部受伤，精神变得恍惚，久保的一只眼睛也被他外公夺取，于是两人逃到山洞中相依为命，所以故事是“伴着巨大的伤痛和残缺” 开始的，长大后，久保为了打败他那邪恶的外公，他走上了寻找三件强大武器（坚不可摧的剑、刀枪不入的盔甲、无懈可击的头盔）的道路
历尽千辛万苦后他凑齐了这三件武器，但他的父母为了保护久保逃跑牺牲了他们自己的生命
最后在和他外公打斗的时候，久保放弃了那三件强大的武器
意识觉醒的他使用了更强大的武器——他用他母亲的头发，父亲弓箭的弦和自己的头发做成了他母亲的遗物三弦琴上的三条弦，他从丧失父母的悲痛中爆发了强大的爱的力量，把他的强大外公打败了。
如果你仔细留意，就可以看到电影名叫《久保与二弦琴》，他用的却是三弦琴，实际上这意味着二弦代表着父母，另一条代表着久保自己，更深一层的就是二弦代表着父母的爱、对父母的回忆，因为有过悲痛也有过快乐与爱，所以“回忆是永恒的力量”，久保把他对父母的回忆和爱转化为强大的魔法力量——“记忆是最强大的魔法”，记忆强大到让他的邪恶的外公所不能企及的高度，这样的力量让久保打败了他邪恶的外公，
“武力的战斗”变为“内心力量的抗衡”，久保把失去父母的悲痛转化为强大的力量，回忆转化为爱填补了久保的内心。（这是一部很好的电影，很好的故事，推荐大家去看一下）
但实际上，我们过得从来就没有像电影里那些角色一样简单，遇到困难，咬咬牙、奋斗一下，什么就过去了，实际上，我们很难那样，在电影中、动漫中、在各种各样的虚构世界，当我们沉浸在那个虚构作品中时，被唤起感情是强烈的，那种力量感是虚幻而短暂，电影、电视剧、动漫等等给我们带来的感动虽然是美好，但却无法形成你内心中长久的力量，
因为现在生活没有这么强烈的感情唤起，即使你的朋友与亲人鼓励着你，你的感受也没有像在虚构作品中获得的感受那么强烈，生活不像电影、电视剧、动漫里的一样，我们现实生活只是普普通通的，没有那么奇幻、那么激情澎湃，我们难以感受到像影视作品中被放大的爱的强大力量，甚至我们在现实生活中“爱”这个词是很难说得出来的，
于是即使我们能从伤痛的回忆中走出来，但没有像幻想中需求的那种强烈的感情支持——没有得到那种强大的爱的力量，我们对现实是失望的，快乐是卑微的，痛苦在记忆里徘徊的时候却是难以忍受，最后最可能采取的措施在别人面前假装坚强，在自己面前默默地忍受自己的痛苦
的确，我们的生活是普普通通、平平凡凡，快乐和幸福是卑微 的，但“星星之火也可以燎原”，哪怕只有一点点希望，在我们感情深处、记忆深处，哪怕只存在一点点温暖、美丽、愉悦，一点点对于生活和他人的爱意，每当我们回想起这些事物的时候，我们也可以去慢慢地感受它，感受它带来的积极感受 ，因为那些感情上强大的力量就隐含在那些卑微的快乐和幸福之中，
这是最困难的部分，发生在过去的事情是无法更改的，你不可以选择删除掉哪些记忆，你可以不做任何选择，让由自己在痛苦和快乐的纠缠不清中消耗掉你的精力，在庸庸碌碌中、在抱怨中、在忍受中度过自己的一生
也可以你被那些不愉快、痛苦的记忆纠缠不清的时候，选择去尝试把生活在积极的回忆转为你内心中强大的力量，也可以选择化悲痛为力量，哪怕只是一点点光亮，也可以照亮你的内心，你可以做出改变，你仍然选择过得更加快乐，更加自由，更加强大，你仍然可以选择做一个战胜过去的自己的胜利者
所以感情记忆是什么？
记忆就是这光亮温暖的太阳
也是这阴暗冰冷的洞穴
但，不要抗拒它
就像你拥抱白天一样
也去拥抱黑夜
在最冰冷的黑夜
得到最炽热的力量
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