每日计划（日更）
①7:30起床 10分钟正念训练 ✔
②写计划✔
③农学基础知识学习，上午第三章，下午四五章， 晚上写逻辑框图1/2
④健身房50min
⑤演讲至少两篇
⑥中午阅读自控力读完，总结自己有用的点 练字30min✔
⑦写今日账单与成功日记和反省日记
⑧11:30前必须睡觉，睡前正念冥想10分钟
简书复盘+打卡
正念文章复盘整理
自律星球第11天，滚蛋了抑郁症第96天，戒网瘾第1天！
每日计划（日更）
①7:30起床 10分钟正念训练 ✔
②写计划✔
③农学基础知识学习，上午第三章，下午四五章， 晚上写逻辑框图1/2
④健身房50min
⑤演讲至少两篇
⑥中午阅读自控力读完，总结自己有用的点 练字30min✔
⑦写今日账单与成功日记和反省日记
⑧11:30前必须睡觉，睡前正念冥想10分钟
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自律星球第11天，滚蛋了抑郁症第96天，戒网瘾第1天！
每日计划（日更） ①7:30起床 10分钟正念训练 ✔ ②写计划✔ ③农学基础知识学习，上午第三章，下午四五章， ...
从今天开始戒网
戒网，戒手机，戒微信，戒你～
八月中下旬 戒网 戒无所事事 戒手机 戒多想 戒主动 戒你
从昨天开始，白天我都不连网，直到晚上十点准备睡觉了才打开手机看看微信，刷刷朋友圈。因为我以前没事就喜欢打开手机各个...
好长时间以来，自己一直被标题的这些事所困扰，网络、手机、熬夜，给我带来了莫大的苦楚。好多次，立了flag要把以上的...
之所以说自己伪戒网，是因为戒网期间我有用互联网联系朋友家人，也上网看新闻微博。这个“戒网”对我来说只是停更了微博...
8月14日，由猪八戒网和重庆日报报业集团联合承办的猪八戒网·全球“互联网+”创新创业大赛复赛在北京中关村猪八戒网八...
一、 2009年,柴静及其制作团队曾做过一期节目：《网瘾之戒》。她们走进临沂网戒中心，调查电击治网瘾。 在那之后，...
离补考还有8天。 离考研还有98天。 是时候去做出改变。 戒网，戒手机，戒dota，戒熬夜，戒拖延症。 然后去过正...
本文标题：戒网开始
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