最近几天我开始记录晚上睡眠时间，做这件事我本来想要找到自己前段时间困倦原因。
但是奇怪的是，自从开始记录这个睡眠时间，我便不再困倦了，感觉整个人精神了。
难道记录还有这样的效果？
当然不是，而是因为要记录睡眠时间的数据，为了不让数据太难看，选择的早睡（这里的早睡指的是比平时早睡，并不是在23点前睡）。
从这件事来看，前段时间困倦的主要原因是睡的少了造成的。
那是不是可以通过每天记录睡眠时间，来保证自己能够早一点睡觉呢？
长期来看是做不到的，一方面我经历过，曾经我记录过一年的睡眠时间，但后来不知什么原因没有记录了。
另一方面想想也能够知道，解决一个问题，不断去头痛医头脚痛医脚，问题是解决不了的，而真正想要解决问题，是需要从问题根源入手，问题根源消失了，问题也就不会产生，问题不就解决了。
那晚睡的根本原因是太晚回家（当然还可以深挖更深层次的原因），如果不解决回家太晚这个问题，最后还是会爆发的。
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