3C组9.0践行（90天一期）从9.1开始至11月底结束，刚好3个月，体会如下：
1.本期主题是人生好习惯，在短暂的规则适应之后，小组进入了自动化的运行，每天早起、运动、周复盘、开组会、分享，这些属于习惯性动作，此外，每周还有规定动作，像富兰克林那样每周检视习惯，习惯的习惯是更高级的技能，可以称之为元习惯。习惯不是任务，不是养成就完成了，是必须经常性检视和强化的。人生是靠习惯控制的，拥有的好习惯的数量，决定着你人生的高度！
2.周复盘是每周的规定动作，也是本期培养的一个新习惯，尝试了从八大关注检视自己的平衡状态，检视每周的进步点与不足，使得自己从周视角来推进工作，每周有了考虑家人的时间和安排。
3. 习惯性动作：早起、运动、分享是习惯性动作，早起可以让自己有时间，运动让自己有精力，分享让自己更有能量。
4. 主题规定性动作包括早睡、阅读、冥想、随时收集、番茄工作法、查看与检视清单、要事第一吃青蛙、每天感恩、定期整理等9个好习惯，在一个环境的约束下，认真去践行每个习惯，体会规律生活带来的高效和充实感。
5. 一个团队必须要靠制度保障，靠自动化运行，本期成功兑现了周五完成周复盘、周六组会和积分自核算、周日奖励金发放等，严苛执行时间管理规则。本期以奖代罚，合理设置奖金上限，将误差控制到了合理范围！实现了能量越高、奖金越多、公平公正！
6. 本期何稳家的宝宝出生，再次代表小组去探望，在体验新生命的同时，继上次慰问浚浚后，再次感受到小组爱的能量流动，感谢大家的信任和配合，我们小组是一个充满爱和能量的团队！
6. 作为组长的感受：二度出山当组长，目的是凝聚一下小组涣散的风气，避免小组在1000天前散掉，我相信有纪律、奖罚分明、有爱才能持久，约束是组织发展的必须制度，实践证明我的判断是对的，感谢大家的给力支持！
7. 9.0期间我收获了湖南省教学比赛一等奖，喜中自科基金面上项目，完成了青年长江学者的申报，参与申报湖南省自然科学二等奖和省课程思政示范课，带拔尖班学生清华游学、亲历建校70周年系列活动，通过美团外卖每周与妈妈连接，回老家为父亲修坟、组织团队国庆岳麓爬山活动、年度体能考核375分（满分400）获优秀...
之所以历历在目，全是因为周复盘，没有记录就没有发生！
在一起，了不起；在一起，更精彩；在一起，不掉队！再次感谢小组9个人的陪伴、信任和支持！
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