本周复盘

本周之行最好的是读书，基本每天有读，也有强制思考尽量精读，书还是得精读才能深刻理解再转化为行动。

锻炼就很差了，一方面主观心理有点懈怠，另一方面生理期，于是基本算是没练。

冥想执行得也差，客观原因是因为宝宝睡得晚，其实最主要也是自己意愿不强。

亲子方面还不错，之前一段时间出差较多，最近出于补偿心理也好，还是执行高质量陪伴计划也好，有多陪伴且主动想新形式，还做了知乎收藏的手工视频。

本周不断意识到小孩现在的坏习惯，确实是因为我们大人的习惯造成的。我、爸爸、爷爷三个人意识不统一、行为不统一、日常流程也不统一，如何能让娃形成良好生活习惯呢？但是我目前话语权还不太够，说了他们也都不听。所以必须首先自己做一个意志坚定的人，再来影响他们，影响孩子。