欣频老师说写作是一个非常开心，享受的过程，不是不知道写什么，而是不写会死的感觉。今天我起床比平时晚，因为周六了，可以补补觉了。起来就忙做早饭，吃饭洗衣服，晾衣服，做完了可以开始看书学习了。早锻炼也免掉了，其实感觉是不舒服的。但是我感觉再一弄下来就中午了，就没有时间看书了。
《人类木马程序》让我知道了，原来身上存在了多少木马是不自知的，不自知就反复循环地打转，就像在游乐园里座着旋转木马，还觉得不错。我的QQ的签名“做更好的自己”，并为之努力着，其实这也是一个木马程序，因为觉得现在的自己不够好，要成为更好的自己，所以有了焦虑的频率，就是这个频率造成了挫败，力不从心，无力感。修正的方法是：现在就是最好的自己，回到“自在和平”的频率。关于意识能量可以参考“霍金斯意识能量层级表”。
身上还有很多木马，发现它修正它，要像猫头鹰一样，坚定地站在树上，不掉下去。
听见外面簌簌的声音，还以为是下雨了，原来是风吹枯叶落下的声音。赶紧把外面的衣服收进来吧，已经很晚了，或许真的会下雨，虽然外面现在还是有点热。春天的日子，说暖和就暖和了，在不知觉中热了起来。暖风吹醒了花草树木，吹掉了我们身上厚外套。好像感觉轻松了起来，是不是又该开始减肥了呢，我没有虽然没有这个顾虑，但让身体保持年轻有活力还是必要，所以可以去运河边上的步道上跑跑步，吸吸新鲜空气，赏赏花。让身体和脑袋一样活跃起来吧。
曼迪的手绘
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