2018-11-28

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作者: 爱瑜伽的小雨 | 来源:发表于2018-11-28 22:01 被阅读0次

瑜伽体位就像是一把“钥匙”，能打开我们对身体的觉知，以前弯体式为例，既能够伸展身体前方的肌肉，也能够放松背部的肌肉，而后弯体位的效果正好相反。

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