第68天高效率慢生活践行【提升】
【今日三只青蛙】
1. 生活：给老公生日安排的惊喜
2. 娱乐：新西兰行前准备
3. 学习：英文学习&商学&阅读
□ 时间管理的核心是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
昨日就寝 ☪︎ 01:00 今日晨起 ☼5:43
昨日午休/冥想：90 min
第68天高效率慢生活践行
* 2018年8月8日
天气: 晴
心情: 非常高兴
- 运动 -
步行5079 步，消耗了 200 千卡热量。
- 我做好了什么事 -
1. 熊猫小课《职场管理》《亲子教育成长营》《有效沟通》毕业。《时间管理-进阶》报道时间延后至回国后。
2. 英语学习：极光单词之前一个月都是5+1为一组设计，5个复习词加一个新单词。今日起调整成4+2。流利说、芝士派、薄荷阅读均在下午就完成了。
3. 睡了90分钟午觉，被放学回来的宝宝左右脸来回亲醒了。
- 收获 -
对于一个处女座的人来说，事事都想着尽善尽美，哪怕是一个晨检，一个日记。而早晨的高能时间每天都花大量时间在晨检上，这本身就是需要去反思的地方。最近试行了一整天都在低效能时段进行日记记录，看过的书直接记录，学过的小课直接记录。晚上睡觉前复制模板到简书，这样我早上只需要花费10-15分钟再做更新修改就能完成自认为还算记录完整的一份检视。宝贵的时间应该是用来学习和知识获取的，而低效能时间才是用来检视自己的。合理分配好自己的高低效能时段的任务才是时间管理的本质。
- 反思 -🤔
没睡好会有烦躁情绪，虽然尽量克制，但是还是用了“你又怎么了”这句话。不该不该。
- 让我开心的事 -
四小只诞生了，今天终于面世了。已经安排版权以及专利申请了。
- 阅读 -
《我想过简单的生活》第三章
极简主义和收纳是两个概念，极简主义就是一种精神上的戒律。将在物质上投放的精力减到最小，以腾出精力做人生的“重要事情”。当然，问题来了，很多人并不知道还有比物质更重要的事情，那么极简主义就有可能让你更清楚的发现这些重要的事情。通过丢弃，发现自己物品的重要程度，重新审视你的需要。然后，全力去投入其中，真正体会到什么是享受人生。四个有关极简主义很重要的说明:
1. 不与人比较：容易忍不住与人炫耀谁东西少，每个人需要的东西不同所以没有可比性，也不要责备拥有杂物的人。与人比较是一件很没有意义的事情。
2. 减物癖和囤物癖同样都是病：丢东西也是一件很刺激的事情，不仅身心舒畅，还能认为自己拥有丢东西的勇气。这不仅会罹患减物癖甚至还会责备囤物多的人多出了莫名其妙的道德优越感。减物时候问问自己我真的需要丢弃它吗？同样问问自己我真的需要这个东西吗？
3. 极简主义是一种方法。它是开启未来人生的序幕。现在社会过于物质，减物不是目的，而减物后能够优先从事的真正的才是目标。极简主义只是一种工具，每个人减物后目标也都不同。
4. 最重要的一点，极简主义，没有正确答案。也没有错误的答案。
- 耳学分享 -
商学课
关于自知之明：当你没有资本没有足够时间成本的基础上，不要做市场上尝鲜者。需要让市场认知并接受的这种新项目不是小商家能够承担的。很多自己觉得市场绝对没有的点子不是自己聪明就自己想出来了，中国14多亿人口，做过但是失败的可能性反而更大。改变市场认知的风险是极大的。
盯紧大猪，当时滴滴和快滴两家公司得到了阿里和腾讯支持下砸了40亿资金抢占市场。很多人当时觉得他们很傻为什么不早一点合并？其实仔细思考他们两家公司不是直接竞争对手，滴滴的对手是传统taxi，两家公司这样烧钱只是让人们改变了叫车习惯。
与此同时，神州租车利用了互联网的风口浪尖，区别于滴滴定位成高端品牌，用了很少了补贴最后占据了高端市场。搭得一手好顺风车。
想起雷军以前说的一句话 “站在风口上猪都能飞起来“但是当风停了呢？猪就成了摔下来的死猪了。 所谓成大事者有所不为才能有所为。顺应认知，一定要静静等候属于自己的那个风口而不是盲目试错。
- 亲子时间 -
吃饭前陪娃花园骑自行车，晚上陪娃上英文课，睡前英文儿歌磨耳朵＋英文故事《The Town Mouse and The Country Mouse》
- 宝宝金句 -
宝宝：爸爸一直减肥就能瘦瘦的变成小瘦子。
爸爸：妈妈胖不胖？
宝宝：妈妈不胖，妈妈永远瘦瘦的。
- 宝宝当日反思收获 -
反思：在暑托班时候有同学做了两个东西不想分享给我，但我非要去拿这样不好。别人不愿意分享时候，我应该等待不能强迫别人。
收获：英语课表现好，非常开心。还给火车涂了颜色。写上了自己的名字。
- 职场管理笔记 -
职场管理笔记目录
执行力
横向领导力
管理力
领导力
- 书单推荐 -
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- 好习惯打卡 -
✔︎早起（68/100）
✔︎一日一面膜（55/100）
✔︎睡前泡脚or洗澡（52/100）
✔︎睡前刷牙（56/100）
✔︎睡前日记（57/100）
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