《掌控自己》共读，DAY08

掌控自己，P190

已经好几天没有认真的看看书，认真得与自己相处，过年期间事情好多，应酬也很多，接下来的时间可能会越发厉害，离自己最初看这本书的初衷也越来越远了，我本想通过本次共读，梳理清楚自己的年度目标，月度目标，找到自己当下应该认真的、努力的去做的事情。

但是发现这段时间好混乱，我打破既定的生活节奏，让自己的时间乱七八糟，还给自己徒增许多烦恼，我想安静下来，工作已经耗尽我许多的精力，如果生活还让我消耗掉过的的精力，一天6-7小时睡眠根本补不回来，我会在这种恶心循环中越发焦躁不安的。

需要改变一下自己的能量场，积极接触积极正面的能力才行，多记录一下生活的美好的事情，去发现苦闷的生活中的乐趣。

谈到日记，让我想起了初中时候记录流水账的时候，从天气到早餐、午餐，什么穿着，谁说了什么话，都可以进行不断延伸及拓展，想起来，唯一的好处，可以让我看到更多的细节内容，这种观察能力，对于现在的我也是极好的，从不同面去看待同一个事情的时候，我们的想法会多样化，我们的感受会更加丰富，从而让自己不至于封闭在一个狭小的空间中，案子哭泣，自艾自怜！

如果离阅读这本书的初衷越发渐远的时候，我做好当下的事情，就好。

记录，就会带来能力。