感恩：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
在3年前，有人告诉我：这个12个字非常有魔力，当时我真的不相信，我感觉瞎胡闹。三年后，我真的发现这12个字的魔力。12个字深入我的生活方方面面，也成我语言的一部分。我生活是积极的，乐观的。很多事情用这个12个字开始，很多卡点用这个12个字突破，很多误会用这12个字解除，，，，，
我发自内心感恩，感恩一切，谢谢，我爱你
反思：
写这个生活的案例，其实我不想剖析自己，以剖析自己，就漏出底层样子，每个人身上都有魔性和善良，在不同场合，魔性和善良出场不同。昨天我晚上，念念哭泣，大声哭，我魔性就占了上风。一旦魔性出来，我就回到原始模式，原始的思维，原始的状态，原始的思想，现在和过去不同地方：我待在原始模式的时间越来越短，在自己处在原始模式中，我是有意识的。我知道此时此刻的自己样子。这是我自己一个进步点。
昨天念念，大声哭，我内心有委屈，有不舒服，而且我还发了脾气，这个脾气不出，对我自己就是一个压抑，发出脾气，我舒服了一些，把我心中不满的事情发出来。
我自己发这次脾气，我看到我自己内心很多东西都是藏起来了，只要外界一触碰，就有可能爆发，每个人发脾气都是有前提的：比如1：一个人身体特别累，特别匮乏时，这个时候人的身体和心灵承受能力都非常弱，一旦外界发生一些自己接纳不了的事，就会火冒三丈；2: 发脾气外界只是一个导火索，外界的发生引发自己对周围的不满意，昨天念念哭，我心疼，我又生气。她的哭唤醒了我这样的思想：一个人辛辛苦苦干活，没人帮忙，人家都有婆婆公公帮忙，而我没有婆婆公公帮忙，如果没有婆婆公公帮忙。可以有足够资金请保姆，但是也没有这个条件等等，我深深体会到，脾气真的不是人家惹的，是自己本身都具有，所以才会随时爆发。
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