早晨 73
早饭，两个馅饼，一碗稀饭
中午，吃了一些肉，没吃主食
晚上 一份黄瓜鸡蛋饺子
晚上74.5
最近几天有点放松了，肉吃了不少，体重有上涨的趋势，必须要控制了，
今天看了好几个减肥的短视频，挑战一下，第一天三餐吃玉米，第二天三餐吃鸡蛋，第三天只吃苹果，第四天只喝小米粥，第五天只吃水煮白菜。
早晨 73
早饭，两个馅饼，一碗稀饭
中午，吃了一些肉，没吃主食
晚上 一份黄瓜鸡蛋饺子
晚上74.5
最近几天有点放松了，肉吃了不少，体重有上涨的趋势，必须要控制了，
今天看了好几个减肥的短视频，挑战一下，第一天三餐吃玉米，第二天三餐吃鸡蛋，第三天只吃苹果，第四天只喝小米粥，第五天只吃水煮白菜。
又到周末 忘记写文章了 减肥的第二十三天 中午在家自己做饭 晚上又去萨莉亚吃饭 减肥？ 没有的事
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本文标题：减肥第二十三天
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