我这两天上了两堂心理学的课程，每次上课我都感到很兴奋，因为我能通过学习更深一步地了解自己，学会心理学的常识，应用到生活中，学会更好地处理人际关系。
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每一天的学习都让我欣喜万分，我学习到了很多生活常见的现象用心理学解释出来的理论，发现心理学如此贴近生活，适用于生活的方方面面，虽然我还是一个心理学课堂的一个小学生，但是我已经迫不及待地分享我的学习和收获。
这两天我在课堂上学习到了一个知识，带给我心态方面的转变，这个知识就是：“黄金法则”。在分享之前，先看一个案例：
老公下班很晚，手机没电了，老婆给他打电话一直没有人接，做好饭菜后，老婆一直等待老公回家吃饭，可是老公一直没有音讯。深夜老公回家了，一进门，老婆会对老公怎么样？
也许，每个人都有不同的答案。但是至少可能会有两种情况出现：
一是，老公一进门，老婆生气地质问老公，你干什么去了？打电话手机也不接，还这么晚回家。正赶上老公工作一天，又累又饿，也没好气，两个人你一言我一语就呛呛上了，可能就吵起来。
二是，老公一进门，老婆很关心地说：“老公，你工作辛苦了，我给你打电话你一直没接，我都担心你了，怕你开车出事。”老公看老婆这么关心他，感到很安慰，觉得辛苦工作值得。就跟老婆耐心解释：“我在外面跟客户谈合同的事，电话没电了，也不方便给你打电话。”两人心平气和地把事情说开了，双方互相理解、和谐相处。
从这个案例可以看出，老公一进门，老婆对待老公的方式很重要，老婆发脾气得到的是老公发脾气的回应，老婆温柔相待得到的是老公耐心的解释及回应。
这个案例很好地解释了黄金法则，那么，什么是黄金法则呢？
就是“像你希望别人如何对你那样对待别人”。
也就是说你希望别人对你好，你也要对别人好；你希望别人尊重你，你也要尊重别人。别人对你的态度取决于你自己。
当我们面对自己爱的人的时候，可能是我们的父母、我们的妻子或丈夫、我们的孩子。因为我们与他们之间的亲密关系，可能对家人有时候要求过高，不允许他们犯错。当对方做错了事或造成了误解，我们都会显示出没有耐心，控制不住自己的情绪。
我反省自己就是这样的，有时遇到让人着急上火的事情，很容易发脾气。因为我是个急性子，而老公是个慢性子。我喜欢在做什么事情之前提前做好准备，而老公总会等到节点快到的时候才开始着急准备。每次遇到这样的事情我都没好气，现在想一想，像我这样做是不对的。
我们应该在事情来临的时候，先控制好自己的情绪，耐心地与对方沟通，了解对方的做法和初衷，不让脾气占上风。以良好的心态去面对问题、解决问题，这样才能长久地保持与家人和谐的关系，远离家庭矛盾和彼此的伤害。
“黄金法则”让我看到自己以往错误的认知，转变了我的心态。我想，以后再遇到与家人相关的事情，我能够首先克制自己的情绪，温和地与家人沟通。不做那个点燃导火索的人，更好地与家人相处。
这两天我学习到很多的知识，比如：错误的行为是由错误的认知造成的，认知是人认识外界事物的过程，心理学当中的心理指的不是研究心的功能而是大脑的功能等。当我们有了这些正确的理论认知观念，我们才能正确地认识自己、改变自己。更好地提高自己、完善自己。希望我们都能从认知自己开始，转变心态，更好地探索自己，学习如何面对自己、面对人生。
用一句话结束今天的分享：
当一个人完全受限制于理想自我并由它的指引时，他们就总会以“应该是什么”来支配自己的思想。他们生活在无数的“应该”下，渐渐地与现在疏远。这种理想化的自我属于神经质性格。对此，最重要的是放弃理想化而从真实自我中发展自己。
—卡伦·霍尼
我是不惑青莲︱推荐看过的好书。立志终身阅读，终身写作，终身成长。分享读书，遇见更好的自己。
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