人际关系的黄金规则

人际关系的“黄金规则”：像你希望别人怎样对待你那样去对待别人。

大多时候我们把这个规则用反了：我怎样对待你，你就应该怎样对待我。这是“反黄金规则”，是对他人的一种不合理信念，是一种绝对化的要求。

可是类似的想法我们每个人都会有，有这样的想法也没有错，只是我们要学会把对自己或别人“必须”“应该”做到的事情，换成“希望”或“想要”。这样，即使我们不希望或不想要的事情发生了，我们的情绪也不会过分强烈，随之而来的会是失望或遗憾，对人际关系的伤害会随之降低。