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如何治好前列腺炎,最全攻略

如何治好前列腺炎,最全攻略

作者: 愿往事随风而逝 | 来源:发表于2020-07-22 05:58 被阅读0次

    关于前列腺炎,得了这个病久了,也知道是怎么一回事了,虽然对一个人人生影响很大,但也让自己认识到了自己。往事已去,要往前看,对过去的事不后悔是一个成年人应有的态度。病既然来了,治就是了。

    前面关于心态方面废话比较多,不喜欢直接看治疗方法,觉得好请点赞,感觉不是一个人在战斗。

    首先要相信医生的研究,尽管医生治疗的手段不足,但这个还是得保持一个相信医生的态度(不是说中医啊,中医先不讨论)。这个病轻重不一,但调养的方法都是一样的。下面我们来系统说一下治疗的框架,都是个人一步一步走出来的。

    首先要相信自己的身体一定会好起来的,这个是最重要的。

    我觉得这个病在每个人身上的反映也不一样,每个人对这个病的看法也不一样。有必要从最差的状态说起。现在的我虽然也不能说自己完全不受过去的影响,但也只能接受自己。

    各位兄弟,如果你正经历挣扎,感受下自己现在什么状态,我相信你的大脑中会有一幅自己好起来的图景。如果你不知道怎么实现,那么就让我来告诉你如何达到那个图景。首先,我得探讨一下命运,你得了这个病,就是你命运的一部分,不管如何,它都在你身上留下烙印。现在以后,你的所作所为、所思所想都会和这个病联系在一起,你做的一切,身体都会以它的形式反映出来,而身体的道理就是科学研究出来的东西。科学也包括很多学科比如说医学,心理学、解剖学,运动科学。

    想象一下你有没有很铁的哥们一起聊天,不一定聊这个病。然后你有没有工作,和别人合作,做的开不开心。如果这两个都有的话,你不用担心,你一定会好起来的。心理学有句话:和一个人保持长期关系有利于个人发展,保持比较正常的心态。

    如果两种都没有,我可以告诉你,很难,很难,因为我也经历过,但挺过去就好了!可能会经历一段傻逼的岁月,但人总会成长起来的,别怕。通过我下面的方法,你肯定也会改善。

    首先你既然得了这个病,就要分析自己过去哪里做的不好,养成了什么不良习惯。那么你就要对健康的生活方式进行深入的研究。

    健康的生活方式自我检验

    1.是否久坐

    2.自己体态如何,有没有侧弯、驼背。

    3.营养是否健康,是否均衡

    4.心理调节如何,对性的看法如何,是否被误导

    5是否有规律的进行体育运动

    检验完以后,想信你应该心里有数了。以上怎么检验有空再详说。我们来分析下具体方法。

    培养自己的科学思维有助于你摆脱心理焦虑,心理对自己的身体状态是很重要的影响。拥有科学思维你就不会被各种乱七八糟的信息干扰你,你会拥有自己的主动权。

    中医虽然我不信,但是里面有些按摩方法也是可以借鉴的。

    方法篇

    1.中医的穴位对你的紧急症状会有很大的缓解,值得一试。耳穴也可以参考

    2.其实有些方法已经写在检验篇了,做好以后会有很大改变。

    3.这个方法绝对好使,用了的都说好,别想太多:下个咕咚APP,每天3公里。老子就是在消防队练了半年,然后身体、心理得到很大的改善。

    方法有了,还需要心理调节。

    心理篇

    这个简单,一句话可以说出来:凡是让你焦虑的心理专家都是傻逼,别信。垃圾心理专家就是想让你焦虑他赚钱。

    勇气、勇气、勇气《被讨厌的勇气》

    任何事情都是可以练出来的

    相信科学,你的大脑皮层会被练出来的。

    先写到这了,上面的每个要点都可以写一篇文章,先写个框架,以后详细写。希望各位多多点赞,让更多人看到。

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