有人说当你一直处于高度紧张工作中，只要稍微停下来就很容易生病。回想一下，自己好像没有一直高度紧张工作，可临近放假，颈椎病却犯了。
记得上一次突然犯病还是腰椎间盘突出，这次变成了肩颈。感觉自己工作还没几年，身体已经在发出要好好珍惜保养的信号了。
想想，腰椎间盘突出和颈椎病犯，之前都没什么预兆。可一犯病，那真是瞬间感觉到生龙活虎的美好。
这两天，因为肩颈不舒服，勉强继续上着班，但是感觉自己的脖子非常不舒服。尤其是晚上躺着睡觉的时候，翻个身都感觉艰难。左肩膀总感觉没有力量。
很多人每次听到哪个年轻人犯病，总是本能的说，年轻人，要锻炼啊。其实，我内心很想很想告诉他，老子每周锻炼两次，还少吗？
犯病了我才发现，真正的锻炼从来不是定期的长时间锻炼，而是在于工作时间段内，适当的休息，比如工作一小时，走动走动，看看远方，为的就是避免久坐。而久坐恰恰最容易犯的就是腰椎和颈椎病了。作为老师的职业病种，我感觉我两个都占齐了。
因为颈椎脖子痛，我一开始还以为只是落枕，于是我凭着以往的经验，到一个养生按摩店做了简单的按摩，直到痛的受不了，才去找的医生。治疗师看到我的肩膀，第一句话说的就是：你找的按摩店把你的肩膀按的有点过重了，可能有点水肿！
我一时语塞，果然生病还是得相信专业的人，这种江湖救急的碰运气思维可能偶尔灵，但总是不如专业医生来的稳定。
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