美嫺与你共读8《不急不吼，轻松养出好孩子》

哪里有天生不好好吃饭的孩子呢？只是TA不喜欢在紧张焦虑氛围中吃饭。

通过儿童的饮食问卷调查发现，孩子的吃饭问题不是个别现象，而是普遍现象。

吃饭本来是一件轻松、幸福、开心的事，但有些家长对孩子吃饭的问题太过于紧张，这样反而导致吃饭的氛围紧张、焦虑。

作为父母的我们可以想想，如果在吃饭时，被两个人夹在中间，不能动弹，一边伸来一只手，被逼着吃饭、吃菜，这时你一定会感到很不自在吧！此时，你的本能反应，可能也是紧紧闭着嘴巴，扭着头，一口都不想吃!

如果你的孩子不肯吃饭，父母试着问问自己:

1、吃饭时的气氛是轻松愉快的吗？

2、孩子能够决定吃不吃、吃多少吗？

3、孩子有参与到食物的制作过程中吗？

4、在孩子吃饭问题上、爸爸妈妈和祖辈是否达成了一致意见，不会把争执表现在孩子面前？

如果有两个以上的答案是NO,那么，导致孩子吃饭问题的原因，在你，而不在孩子。

我是吴美嫺，国家认证心理咨询师、亲子指导规划师。我在贵州贵阳 ，谢谢您的阅读和留言。让我们用科学易行的方法一起陪伴孩子健康快乐的学习成长。