对我们来说，有3样非常非常重要的财富，分别是金钱、时间和注意力，其中金钱在3者之中我认为最不重要，反而非实物的注意力和时间更重要，金钱没了可以通过提升能力赚回来，而且是100%可以赚回来的，时间和注意力是一次性消费，用了就没了，虽然第二天有新的时间和注意力补充进来，但对时间和注意力的使用没有变化，相当于被一次性消费掉了。
在时间管理的认知升级中，我们已经具备了认知：“找到不被打扰的时间用于投资自己”。本节以我们的第2大宝贵财富注意力进行认知升级，让自己的注意力在不被打扰的时间里用在投资自己的成长道路上，时间是容器，注意力是武器，搭配的好，成长可期待。
先问自己2个问题：
1.昨天、上周、上月看过的内容还记得吗？
2.进一步区分看过的内容：哪些是成长？哪些是谈资或甚至都没有机会谈？
好的问题本身就是好的答案，回想自己过去在第3个八小时的自由支配时间里，注意力用在什么地方，是用于投资还是用于消费，如果意识到过去注意力用在了消费上，那么赶快把注意力用到投资自己成长上，如果还没意识到，建议只字不差阅读《时间管理》认知，进而搞清楚时间用于投资，还是消费，有着巨大的人生意义。
从问自己的2个问题看现在的生活方式，生活中有很多看似合理的生活现象，其实是一个巨坑，是别人在收割我们注意力变成流量产生了商业价值，比如抖音、头条等，但是我们竟乐于其中，因为我们喜欢莫名其妙凑热闹，喜欢随大流，喜欢做大家正在做的事情，我们每天花了大把时间在上面，但是收获的成长却很少，因为我们都是在消费时间，消费注意力，而不是用时间投资自己成长。我们以为做大家正在做的事，就找到了归属感，找到了安全感，但实际上真正的安全感、成就感，归属感来自自我成长，自我沉淀。对生活在信息量爆炸时代里的我们，用好自己的注意力非常难，处处都是陷阱，处处都是诱惑，处处降低我们的思考，让我们轻易获得成品，带来的结果是表面上我们懂的很多，但其实理解非常浅。
对于这些巨坑，不建议大家100%放弃，对于群居物种的人类来说，还是要和外面世界建立连接，和身边人有话题交流，但是我们要调整注意力，把原先可能100%的注意力变成28分配，还是37分配，根据自己对自己的掌控力度，让大部分注意力投资在自己的成长上，减少朋友圈，减少新闻娱乐投入。
没有意识到的巨坑
在来解一个疑惑：“为什么看电影注意力特别好，做正事注意力集中不了”。
首先接受这个现实，医学上把这叫作注意力缺失症，基本所有人都有这种毛病，因为做正事比较枯燥、困难，让人不舒服，集中不了注意力，逃避很正常！
其次找到改善方法，我通常这么做，给自己准备一个笔记本或Evernote，边读边思考，顺带把重要的观点记录下来，开始会觉得很困难，但是慢慢坚持下来你会发现，思考会越来越深入，注意力集中时间越来越长。或者练习只字不差的阅读，在练习过程中因为只字不差会让自己更认真地去理解内容的逻辑关系，从而达到提升注意力的目的。
注意力缺失症
注意力和时间管理的认知一旦结合，我们可以兴奋地这么说：“在不被打扰的时间里，用好注意力投资在自己成长上，我们的人生会不一样，在未来会遇到更好的自己”。
划重点：所谓提升注意力就是专注在目标事务上，直到产出预期的结果。
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