2023-04-10

今天归纳一个情绪周期记录，从一号开始！看看自己情绪状态的一个变化，寻找周期，了解自己，改善自己。了解自己哪个阶段能量和情绪稳定的状态，选择自己做的事情，相必一定有效吧，以便不打无准备的仗。

告诉自己：多看别人的优点，真心去祝福别人，赞美别人！祝福别人。