今天去加入了广场舞,现在的广场舞已不同于往日,动作难度增加,运动量也提高不少,如果不是经常锻炼的人,动作和身体都跟不上。
在那个不大不小的广场上,至少有七八个组在跳,每一个小组跳的舞都不一样,有慢有快的,有简单有难度的,最收欢迎的一组也是最欢快的,但节奏快,动作也有一定的难度,我始终跟不上,我便换了一个,这组广场舞比较适合我,动作一学就会,运动量也不小,正好适合我跳。
一开始跟跳还有些放不开,动作不熟,担忧跳的实在难看,慢慢地,真正融入其中,根本不在乎跳的好看不好看,只觉得身心愉快,跳的很开心,以后有空就去跟着跳,能锻炼身体还心情愉快,一举两得。
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