是什么呢？是肥胖吗？是我的胃吗？是肩膀重吗？是的这个有一部分，但是其实更多的是与人相处的关系，我个人的相处模式！我其实一直知道我有一个核心信念是，我不好我很糟糕！但是我没有想到这个信念的影响是方方面面的，因为我不好我很糟糕，所以我不能和人争执，因为我会被攻击，因为我这个人是不好的，所以她们可以肆意的欺负我，我只能去讨好他们来赢得所谓的不抛弃，即使我要面对很多的攻击很多的指责！但是他们不会抛弃我就好了！有一些比较健康的人，根本就不愿意和我接触，也许是觉得我不好吧！我不知道为什么？只是他们这样对待我，会让我觉得比前者更让我难受，感觉自己即使这么委屈也没有任何作用，我还是会被抛弃！在关系中因为我不好，其实我是很受压抑的！同样的，因为我不好，所以我做任何事情也许都不对，都会被别人攻击！哎！我不知道接下来要怎么写！或者说，我想写一些什么？其实我的父母很爱我，对我很好，只是也许他们的内心也觉得自己不好，也很无力，也很难受！不够有力量！所以我没有一个很好的学习对象，我想和自己说，不要怕，我爱你，不断的去觉察，但是不被这种模式所操控，不活在这种他人所赋予的信念里！亲一亲！刚刚猪妈事件，其实我是难受的，我会觉得难受委屈不安害怕同时也会想会不会真的是我的问题，她一开始对我也还好，是我！可是变成这样也不是我一个人的错啊！她的嘴真的很毒，我觉得她和郑不愧是母女，太像了，尤其在攻击性这一方面！不过郑比她要会察言观色一点！也比她嘴巴坏一点，会欺负人一点，而她嘴巴也不好，但是欺负人是看她心情！我刚刚觉得自己仿佛被鄙视了！包括汪的事件，我内心升起的感受就是我不够好，所以她会这样那样！这也许就是我对于事情的理解吧！但事情的真相不一定是这样的呀！是我的勾引我内在的模式！反正我的这个核心信念真是害人不浅啊！也许猪妈她不是讨厌我，故意看我好欺负，只是我勾起了她的模式她的信念，她吧她内心的不安全感无力感投射到了我身上，我是不好的，而她是完美的好的！她其实很会这一套的！同样的，汪也许和钱以及陈有不一样的故事，也许也是她内在的模式起了反应，也许和我没关系！其实换一个角度看问题，不是不接受原有的模式所带有的信念，而是看到它认可它也许事情是这样的，但是另一个方面会不会有新的可能，而不是自恋的把所有原因都压在自己身上！关于郑，我也有一种她看不起我，嘲笑我的感受！我会有愤怒，对她的愤怒！但偶尔会觉得是我自己的不好！去觉察关照！我会永远陪伴着你的，不要怕！我是你内心深处那个不一样的会安抚你的声音！
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