岁月静好，启航2019

      时光轻轻流淌，弹指间已然岁末年初。翻开台历，新年的第一天映入眼帘，怦然心动之余，脑海中闪现诸多意念，趁此时做份完美的年度规划，丰盈岁月的年轮。

      一年貌似很长，要做的事情很多，一一罗列，百十余条，删繁欲简，亦难取舍。然而，人生如同长途旅行，须要轻装上阵，保持愉悦的身心，方能领略沿途风光旖旎的风景，才能有别样的的收获。经意间悄悄抹去诸多细枝末节，再三考量，融汇聚合，最后留下最惬意的四个字――修身养心！

      修身，即是品读。在于提升眼界，在于放大格局，在于彰显气质。清晰的自我，折射出独有的气质特质――粘液质。巴甫洛夫的高级神经活动类型学说认为：高级神经活动的基本过程是兴奋和抑制，它们又有强度、平衡性和灵活性三大基本特性。两种基本过程和三个特性间的不同组合，又构成了高级神经活动的四种基本类型。而安静的神经类型，能够集中精力，专注于事，达成意愿。

      闲暇之余，捧一本书，细细翻阅，静静融入文字，轻嗅笔墨之香，让思绪飘荡，随心灵徜徉，享时光安静，念岁月静好！

      养心，即是心灵的修行。身处繁华浮世，保持心灵清澈、不染尘埃已是一种奢望。在快节奏强压力的生活环境里，倾听内心深处，感知“此时此地”情绪，拥有归零心态，适时调整状态，悦纳自我，坦然面对一切。

    “闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”，伴随着成熟，和着优雅的步调，积淀出人生的厚重。

      2019已经启航，按着节拍，不慌不忙，走稳每一步，不求速度，只为走的更远更坚定！