没有手机的夜晚有多舒服

有一次听书的时候，听到一个建议，人为什么会这么晚睡觉，有一种原因是刷手机引起的，而我恰恰是这样的原因，被他说的一清二楚，也许我也可以试着晚上不带手机到房间里，甚至是不带进宿舍。

第一天没有把手机带入宿舍内，感觉心里空落落的，没有手机的时间里，感觉非常的无聊，好似缺少了什么似的，我就把这段时间用来打扫房间，时间一下子就过去了，然后再洗洗睡觉。

本以为没有手机的夜晚半夜会醒来，没想到中间就醒来一次，然后就睡到了七点，在以前是不可想象的事情，我基本会在凌晨四点醒来，然后就睡不着了，会玩手机，现在没有手机的诱惑了，自然而然的就睡到了七点。