在听这本书之前，我一直认为情商是最重要的，觉得情商是成功的重要因素。这本书让我知道了逆商更重要。
登山的故事中，虽然向导都遇难了，但是贝克.威瑟斯凭借超高的意志力和对家人的向往，得救了。生活中，我常常在比自己优秀的人面前有种不自信，觉得比我优秀的人都做不到的事，我一定也做不到，听了这个故事，让我知道，所有的事，比你优秀的人做不到，不一定你也做不到，意志力是最重要的。
作者借登山这个故事，把面对逆境的人分为三类：放弃者、扎营者和攀登者。放弃者随遇而安、贪图安逸，喜欢逃避和放弃。扎营者也曾经努力，但在他们获得了一定的地位和成就后，他们便松懈下来，在原地安营扎寨。而攀登者们不光是为了暂时的头街或者地位，他们将人生视为长跑，不急于一时的成就，永不停止探索可能，追求卓越。
曾经，我是一个随遇而安的人，很多时候，喜欢逃避，害怕面对，曾经，我是一个扎营者，也获得过一些成就，但是很快便 让自己松懈下来，听完这本书，我要作一个攀登者，人生是一个长跑，不是一时的成功，人生是一个不段成长的过程。
书中讲到的脑科学，关于“21天养成一个习惯”，一直以来，我也是这么认为的，因为从小到大，听到的，看到的，都是这么说的，直到一个人问，多长时间不碰热炉子，才意识到，习惯一秒不到也可以养成。
改变是可以瞬间实现的。
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