人的三种姿态
1、逃避着
2、守护着
3、攀登者
逆商方向
1、掌控
2、担当力
3、影响度
4、持续性
克服逆境的方法
第一步:L倾听逆境反应
第二步:E
第四步:D做点事儿
把事物具体列举出来
分析问题，所有问题答案都是
解决逆境的方法
1、分心法:学会喊停、转移注意力
2、渺小化:看星空、看大海、宇宙的想象
金句:不要认为自己是最可怜、最无助的人
3、帮助他人
如何提高他人和团队的逆商？
1、问（掌控力、谁负责、影响力、做点什么事情）
通过有效的问题帮助对方觉知，不强迫对方
（目标、文化、沟通、教练）
金句:每个扎营写的人心里都住着一个攀登者。
金句:管理就是激发他人的善意。
金句:学会在活中发现逆境。
金句:所有心理学都不是来自于自责，所有改变都来自于觉知。
金句:学习一件事情要看到自己的亮点和进步
网友评论