【朋朋日历】
2020年 5月7日
星期四 第19周
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【书朋简记】
听该听的话，做该做的事，学会区分好坏，学会责任担当，前行的道路自己领航。每个人的良心就是为他引航的最好向导。——司各特
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【戒烟日记】
戒烟第1042天：昨天吸烟0根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失0秒生命，累积损失1天13小时3280秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失0元，累积损失6018元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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