低头赶路,敬事如仪。 只要精神不滑坡,办法总比困难多。 要提前准备,不要提前焦虑。 不要假如,不要怀念过去。 相爱...
焦虑勿预设 到底是什么让我现在如此不自信,瞻前顾后,不开心?我在担心什么?不再所向披靡,找不到自己。“焦虑勿预设”...
今天接了一个来访,在家长到访之前,我给自己预设了很多困难,然后开始焦虑不断地找到同事去对基本情况。事后送走...
我发现我有个不好的习惯,在做一件事情之前总是会考虑做这件事的过程中可能会遇到的种种困难和阻碍,然后就会感觉不好,麻...
预设立场,就是囚困心灵。 人生的很多不如意,都源于提前预设立场,源于提前给自己和别人下定义。 限制了自己,也限制了...
当遇到没有到达预设的情境,你会焦虑,焦虑情况不够优秀,焦虑自己没有在自己安排的正轨上前行。 前段时间,...
忙碌侵占了休闲 焦虑剥夺了轻松感 我在慌慌的分分秒秒中 快节奏的往前赶 没有提前预设导致的烦乱 终于到了偿还的时间...
1. 我用的降低内耗的最好的方法:就是“不预设”。 我不预设对方是不是不喜欢我,我不预设这句话是不是话里有话,我只...
爱需要勇气,沟通也要。 当面对领导,需要克服提前预设好的焦虑及畏惧,鼓起勇气去沟通表达; 当面对你不喜欢的人,需要...
我老公有点事就躺在床上翻来覆去睡不着,还唉声叹气喘着粗气。如果是烦心事,他偶尔还用手抓脑袋,啊啊啊地乱叫。经常是我...
本文标题:预设困难,提前焦虑。不,我救自己万万次
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