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我在焦虑什么?

我在焦虑什么?

作者: 亲爱的卿 | 来源:发表于2020-05-01 20:44 被阅读0次

          今天接了一个来访,在家长到访之前,我给自己预设了很多困难,然后开始焦虑不断地找到同事去对基本情况。事后送走家长,同事告诉我,她说我很焦虑。

            这种焦虑来源于不能接受自己有失误,特别害怕做得不够好,害怕犯错误,害怕另他人失望,会让自己的内在父母失望。其实我可以放松的,没有什么大不了的事情。可是就是过不去,哎。。。

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