你会照镜子吗

小咖的“21天写作计划”第10天

       人类天生的好奇心会让我们忍不住关心他人对自己的评价，听到表扬夸奖自己的话时，不自觉地会喜上眉梢，开心一整天；如果听到的是批评、贬低的话，脾气大的立马能跳起来，争个长短，比较内向的则会郁郁寡欢，心理难受好几天。然而上述情景只能代表一部分人，还有一部分人，他们“不以物喜不以己悲”，不论面对他人怎样的评价，都能淡然处之，这才是高手呀。其实我们每个人都有机会成为高手，怎么做到呢？先卖个关子。

       镜子的作用是什么呢？正像《白雪公主》中那面神奇的镜子一样，镜子最大的功能就是让我们真实地看到自己。你是不是很美？你是不是很丑？你是胖了还是瘦了？看看镜子就知道了，镜子充当的就是一个客观而真实的标准。有了镜子的存在，假如你认为自己的长相能打7分（满分10分），当听到别人评价说，“你真美，和范冰冰也没差多少”时，你就知道这个人其实是在恭维你，不要太当真，更不用傻笑一整天；当听到别人说，“你长得真难看，简直是女版宝强啊”，你也不必生气，这人不是调侃就是审美有问题。工作中我们也经常会需要进行相互的评价，有上级对下级的，下级对上级的，同级之间的，也有自我评价，所谓360度评估。如果排除一些外在因素，比如排名、奖罚奖金等，自我评价就是那面镜子，通过这面镜子，我们就能更客观地面对上级、下级以及同级对你的评价了。放在更大的社会范围内也是如此，当自己内心有一面客观的镜子，遇到某些不明真相的吃瓜群众，美化也好、贬低也罢，都不需要引起我们内心太多的波澜。这就是俗称的强大的内心力量。

       之前参加心理沙龙时，有一个技术叫“照镜子”，就是让我们站在一面镜子前，仔细地观察自己，然后还可以和镜子中的自己说说话，把你的开心的、不开心的通通都可以告诉它，不用发出声音，只是在心理对话，也可以听听镜子中的自己会怎么回答自己。这时候的镜子充当的就是那个理性、客观的自我。

       面对他人的评价，你会照镜子了吗？高手就是那些比我们更懂时时照镜子的人。