博鳌随拍
上马结束已经三天，跑步圈满屏都还是相关的新闻，会议间隙看了看跑步群的聊天记录，突然心里被猛烈戳动了一下，整个人突然觉得不好了。
开始跑步就要两年了，参加了大大小小的马拉松十来个，囿于本性的懒惰畏难，一直把官方成绩破四做为目标。跑友给了不少合理的练习建议，如赤足跑，配速跑，间歇跑，改变就有结果，但改变就是痛苦，所以面对困难，我总以自己人过四十，只是为了健康等等理由拖延和放弃练习。
因为敢为天下先的勇气，我还沉浸在跑团最早半程，全程线下成员的光环中，可慢慢的，一起跑步的小伙伴都快速成长着。两年全马官方成绩我进步只有15分钟，而大家却不断pb着，从400.345.330.320。最开始我也曾被激励着要黑练，可工作的忙碌，身体的伤病，好友的劝慰，让我很快就习惯了彼此的不同，并慢慢和优秀的他们渐行渐远。
但我还是很自得其乐，毕竟身边好多刚刚开始跑步的朋友，我居然在他们眼里还是大神，跑的虽然不算快，两年累计的跑量7000也足以得意的面对大多数跑友。
可就在今天下午，我猛的发现，一起来上海的伙伴们一半都进了330，居然还有两个小菇凉319，进入女子前40名。这让我突然觉得自己在团队中是落后的一群人，我居然拉低了跑团的平均成绩，那心头的警醒犹如当头棒喝，让我开始重新审视自己的人生。
笑来老师在什么是落后的文章里提出乌比冈湖效应，是指大多数人在自己和全体的比较中容易高估自己的位置，百度词条的定义是:
乌比冈湖效应（Lake Wobegon Effect），也称沃博艮湖效应，意思是高估自己的实际水平。社会心理学借用这一词，指人的一种总觉得什么都高出平均水平的心理倾向，即给自己的许多方面打分高过实际水平。用另一种通俗的说法，就是自我拉抬偏差(self-enhancing bias ).
其实我的心理就是典型的自我感觉良好。觉得跑量不算少，跑得不太慢，坚持的很好，这就算不错，放松了自己的要求。可孰不知，这个世界始终只属于金字塔的顶尖人物，28定律越来越趋于5%乃至1%定律。
我们总喜欢羡慕他人的财富和生活，但要知道光环的背后一定是领先！奥运赛场上你还记得第二名的名字吗？或许只有一点点的差距，但你已经被世界遗忘。我们总习惯安慰自己，不要和别人比，别强求更多，可你的放低要求就是你一直生活在底层的原因。
想到这些，心里有些焦虑起来，笑来老师告诉我们，适当的焦虑有利于你的成长，它会让你有危机感，而危机感能让你逃离温水煮青蛙的困境。要想脱离穷困，只能让你的技能出类拔萃，现在的这个世界，你最大的对手不是自己，而是那些和你一样奔跑的兄弟。所以，决定你未来命运的，不是别人，而是你的竞争对手。
想明白这些后，此刻，我开始重新开始自己的目标:
1.早晚有一天，你要做到不再为了活着而出卖自己的时间。
2.早晚有一天，你要做到不落后，成为前1%甚至更前的部分。
持续精进的态度，打破自己的舒适圈，努力向前，你才配得上你想过的生活。我想这是此刻对我最大的触动。
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