【志玲觉知生活082】：聚焦生命最重要的，生命走向轻盈

每周的星期一都是最忙碌也最充实的一天，从上午的私人心理顾问学习小组，到下午的读书会，到晚上的成长小组，每一个环节都会好有感触。

到外面做分享老师，再一起点评。这样的学习真的是是日行千里，真正的成长来自于去开始做，在做的过程中完善，在做的过程中才会发现成长的点。不是准备好了再开始，而是开始了才知道怎么准备。

听了歆然老师的点评，我们每个人都收获到了自己成长的点，要注意的地方和做得好的地方。

【志玲觉知生活082】：聚焦生命最重要的，生命走向轻盈

做亲密关系的分享老师和学术派的老师灌输理念不一样，需要走进听众的内心，贴近生活，与每一个听众的生活切实相关。 讲生活中经常遇到的问题，经常被卡住的点，听的人才觉得是跟自己有关，讲的是真家伙，才能打动听众的心，与之产生共鸣。

平时注重结果，目标明确，也因此收获了很多成功，而在做亲密关系的导师时，却要重新建立新的模式，当下与听众的连接，远远大于自己想要讲的内容，没有入心，就不能打动听众，没有入心，听众就会觉得老师讲得很对，可是和我有什么关系呢？我的问题不是这个。没有入心，就无法产生碰撞，无法连接对方的心，与自己感受的能力会去到生活的方方面面，不管是作为亲密关系导师的教学还是咨询，都离不开与自己的身体连接，与自己的感受连接，让自己和整个场连接，让自己临在。离不开让自己放松，放下焦虑与恐惧，静下来去聆听对方的需求。陪伴生命的成长，多一份允许和信任，而不是在自己的恐惧里做操控者和拯救者。

亲密关系导师真的是需要勇敢，需要勇气，自己穿越脆弱，袒露脆弱，毫无保留的敞开，自己先示范，只有在感觉到信任和安全，对方才有可能敞开。与自己的创伤连接，才有机会去穿越，有机会收回自己的力量。当今很多的抑郁就是因为和自己的内心，与那些创伤失联，长期的隔离，长期的为自己打造一层层的铜墙铁壁，看上去安全，却失却了一颗柔软的心，失却了与他人连接，与世界连接的让生命鲜活起来的机会，就像一个机器。

歆然老师对咨询的督导，也是让我们受益匪浅，当我们想要满足对方的需求，想要讨好来访者，就会想要去做一些有效的动作，想要控制，想要达到目标，在来访者的咨询目标和聚焦哪一块中犹豫不决，感到不知所措，心安不下来。

在歆然老师的督导下，诚实的表达，敞开的信任，尊重来访者是愿意触碰自己的卡点，还是说一些别的不重要，无关紧要的事，不断的在旁边绕圈子，尊重来访者敞开的程度，而不是直接切入最痛点，这可能反而造成第二次伤害。

【志玲觉知生活082】：聚焦生命最重要的，生命走向轻盈

当我们咨询师没有足够放松，自己没有成长好的时候就会想要带来访者去自己想要去到的地方，带着预设，带着一些控制时，来访者就会感受到自己没有足够的自主，不够安全，没有被信任，他就不会去面对，这个时候咨询师需要做的是面对内在的挫败，与自己的心连接，越与身体的感觉连接就越信任来访者，尊重来访者，而不是长驱直入。

每周一的私人心理顾问小组，真枪实战的点评，督导，真的是咨询师和亲密关系导师成长的摇篮。

有这么一群勇敢的精英，敢于打破自己所有的固有模式，敢于质疑每一个信念，敢于破掉所有的面子，只为展示真实的自己，活出真实的生命，用自己的生命状态影响身边的人，既帮助身边人走出痛苦，赢回力量，洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念，释放潜藏已久的不舒服，走出受害迫害与拯救的无休止，也帮助身边人活出生命的美好。

不仅仅帮助我们自己走出无明，帮助我们内在成长，帮助我们成为生命教练，教练我们的孩子，教练我们的父母，教练我们身边的人活出我们真正的爱。