【志玲觉知生活089】：改变生命底层程序，陪伴生命内在的成长

导师班的第四天，当我们做摘要的时候，理清楚一直困扰来访者的模式是什么？用专业的思维，用咨询师的思维，有一定的敏感度，找到真正的突破点，找到来访者真正关注的点。

【志玲觉知生活089】：改变生命底层程序，陪伴生命内在的成长

来访者他认为这是一个问题，是什么让他认为这是一个问题。是内在的那个不舒服的感觉。咨询师要有一双透视镜一样的眼睛。

在最短的时间找到重要的点，抓住核心。用专业的思维，不和来访者沉入到他的故事里面，制造更多的故事出来。也不将自己曾经的一些经验，个人味素，强加给来访者，任何事情的发生，只是一个中性的情景。不好也不坏。

之所以觉得被困扰，只是因为这个挫败的感觉。帮助来访者看到，当说起那个情景的时候，身体哪里不舒服？连接到身体的感觉。那些感觉就像云雾，在没看清之前，是让我们感觉到很糟糕的东西，想要拒绝这种感觉，想要推开这种感觉都是在强化。

我们可以去看看今天的不快乐，今天的压力，是不是比十年前更多？因为我们越拒绝就越挫败，越拒绝就越强化，但是想要拒绝是自动化的模式。是我们几十年来的固有的模式。

当问题出现，条件反射就想要搞清楚原因。似乎搞清楚原因了，问题就没有了。这是一个谎言。带我们远离了真相。而这个让我们不舒服的感觉。内在发生了什么？才是最重要的。

每一步的深入，都是由来访者确认。是这样的吗？帮助来访者找出，当问题出现的时候，他正在经验到的是什么，一直在拒绝，一直在强化的，是什么样的一个固定的模式？

有专家研究发现，不舒服的感觉。在我们接受的时候就会流动起来。那个快乐，那个本质，就像太阳一样，一直都在。但是我们需要穿越云雾才能看见太阳。

咨询师所做的就是支持来访者，带来访者穿越云雾，看见太阳，陪伴生命内在的成长 ，让生命底层程序改变。

如果是停留在事情层面。也许这一次解决了一个关于恐惧的问题。下一次还会出现另一个关于恐惧的问题。而当我们穿越了内在那个恐惧下面的核心信念，连接到身体的感觉，去面对了那些伤痛。就不会再陷在旧有的固有模式里受苦。生命呈现出来的方方面面都会不一样。问题从来都不是某一方面的问题，只是目前更关注的是哪一方面的问题。

【志玲觉知生活089】：改变生命底层程序，陪伴生命内在的成长

很多人以为的快乐，都是带着条件的。只有在条件实现的时候，快乐才存在。只有我们的伴侣和孩子用特定的，自己想要的方式对待自己，才觉得快乐。可是这个带着条件的快乐。当我们在条件一旦达到感觉到快乐的一瞬间。马上又会改变快乐的这个条件。或者是在达到的时候也不能，安于享受这份快乐。因为她很害怕，什么时候又会失去。

这样的快乐不是真正的快乐，可以说是快感更合适，真正的快乐是没有任何条件的，是恒长的，是稳定的。

我们不断的走在一条想要证明的路上。想要改变的路上。而生命教练，其实是有一条不一样的路。就是去直面自己的核心信念，去直面生而为人的三大核心体验。去穿越那些脆弱。连接到身体的感觉，就在帮助我们收回力量，消融旧有的信念。穿越那些觉得自己不配得，不被爱，被抛弃的伤痛。穿越那些并不为真的幻像，穿越那些云雾，才能看到太阳。而太阳一直都在。快乐和本质一直都在。

快乐和本质没有任何的条件。也不需要身边的人以固定的方式对待自己，因为我们自己就是爱，本身就是爱的存在。

因为我们犯了灵性失忆症。忘记了这一切。忘记了自己就是爱的化身。基于重要性和归属感，需要在父母和身边重要的他人那里感觉到被爱。因为觉得自己不完整，需要外面的人以固定的方式对待自己。而改变他人太难了。

【志玲觉知生活089】：改变生命底层程序，陪伴生命内在的成长

当情绪上的捆绑取代了连接。当需要变得比爱还重要。就产生了黏连，黏连剥夺了双方自我表达和跟随心之所往的自由。黏连的双方要不然想支配或者操控对方，要不然就是屈服。或者是在身体和情感上疏离。

那还有一种就是，可以提高我们自我分化的层级。让自己的情绪长大。在本质中的两个人。就像并肩站立的两个人。同时中间有一些空隙。让宇宙之风穿过，也像双方彼此都有一艘属于自己的船。在一起时能够享受。不在一起也能够很安在。活出真正的爱和自由。

感谢歆然老师四天的导师班。让我们更加清晰了，作为生命教练，作为亲密关系导师，真正要做的事情。更加清晰。教练好自己才能教练别人，连接到自己的身体感觉。才能够感受到来访者的内在的感觉，陪伴生命内在的成长。

生命教练意味着真正的诚实和勇敢，收回所有投射在外的注意力，直面内在深层的痛；

生命教练开始突破个人化的需要，更关注真正需要的了；

成为生命教练不再关注我做对了吗？给对了吗？而是更关注这是真的？