如果一个经常喜欢在朋友圈发自拍照的女性朋友突然有一天看不到她的自拍照了，那么很可能是刚生完孩子……
据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，全球约有3.4亿抑郁症患者。其中43%的肥胖患者存在抑郁或焦虑。
在女性体内有一种很重要的激素，名字叫做黄体酮，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。而黄体酮的代谢产物，被称为四氢孕酮（Allo），而在肥胖患者中，Allo含量普遍较低，肥胖患者抑郁和焦虑的概率大大增加。
参考资料：Laura E Dichtel et al, Neuroactive Steroids and Affective Symptoms in Women Across the Weight Spectrum,Neuropsychopharmacology (2017).DOI:10.1038/npp.2017.269
众所周知，产后抑郁的很大一部分原因是肥胖导致的，而生产后的妈妈为了能给孩子提供到充足的营养，会想尽各种办法过量饮食来补充营养，最终诱发肥胖。
对于生娃前青春靓丽的妈妈们来说，肥胖诱发抑郁的几率会更大。
因为胖而诱发抑郁，这一定会让没有经历过的人感觉不可思议，那么齐妈带大家来看一看，怀孕生完孩子后的妈妈们的身体及皮肤状态。
这是一位来自马来西亚的华裔妈妈因为在网络社交平台上晒妊娠纹照而走红。
这位妈妈叫Doreen Ching，照片中的她年轻而美丽，笑容中透露着新婚的快乐。
这是她可爱的四胞胎宝宝，个个都继承了父母的超高颜值，萌的不要不要的。一胎三男一女令旁人羡煞无比。
通过自己的意志和努力，很快一年后又恢复了曼妙的身材，但肚皮上深深的妊娠纹却成了她心底无法磨灭的痛。妈妈们都知道，妊娠纹只能预防无法修复，妊娠组织一旦断裂将无法复原。
有表示同情的，但也有人直呼太恶心了。一个旁人都无法直视的样子，更何况本人呢？
而事实上，我们还能看到Doreen Ching衣着下美丽的身材，但大多数妈妈的真实情况是这个样子的。
妊娠纹形成时的颜色并不是大家看到的白色，而是深深的红褐色，照镜子后触目惊心，像爬满肚皮带着血的藤蔓。
不仅如此，由于妊娠组织破裂，用手轻轻的碰触后甚至会感觉到疼痛。
由于怀胎十月，肌肉组织被拉伸严重，当孩子一朝临产后，被吹大的肚皮像憋了的气球一样耷拉下来。
对于爱美的妈妈们来说，单单一个妊娠纹就已经足够要了老娘的命了。除此之外还有无法减掉的赘肉和松垮的肚皮。
齐妈升级做妈以后，跟朋友一起逛街约饭，每次雷打不动的话题除了宝宝就是如何减小肚子，身边99%的妈妈都面临着“小肚腩”的摧残。
仰卧起坐没停过，还是不见小，后来经过专业产后修复师指导才了解到，原来小肚腩是由于怀孕生产导致的腹直肌分离。
几乎所有女性在孕晚期都会发生腹直肌分离，只是程度不同！产后肚子总是瘦不下去，都是腹直肌分离惹的祸！
其实怀孕分娩后的女性，除了小肚子，身体变化更大的就是脏器、组织、韧带，甚至这些器官组织会有一定的损伤，严重会影响到女性健康。
产后，很多产后妈妈最容易遇到的问题就是——盆底肌损伤，打个喷嚏都可能会发生漏尿这种难以启齿的尴尬现象。
盆底肌损伤的症状
●尿失禁、漏尿；
●脏器脱垂；
●性生活不和谐、性交痛；
●持续便秘；
●反复阴道炎、尿路感染；
●腰酸背痛；
尤其是年纪较大且生育过不止一胎的妈妈，可能会因为盆底肌松弛而发生一系列尴尬的问题，严重影响了正常的工作和生活。
产后一年内是盆底肌功能恢复的”黄金时间“，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。
一朝孩子生，百日愁与忙。
妈妈们既要补充营养，又要减掉赘肉，修复受损的身体，这本身就是一件伪命题。再加上每天嗷嗷待哺的娃娃，办了一年了健身卡，基本上都荒废在某处，几次三番痛下决心去减肥，又无法坚持。
网友评论